Praticare il metodo Wim Hof nella natura selvaggia


5 giorni nelle Alpi Marittime

13 di noi hanno intrapreso un'avventura di 5 giorni per praticare il Metodo in un ambiente magnifico Wim Hof.

Da tutti i profili e le generazioni combinati con obiettivi simili:

- migliore gestione dello stress

- vivere un'esperienza unica e straordinaria

- conoscersi meglio

- gestire meglio le emozioni e lavorare sulla forza mentale

- superarsi 

- imparare a gestire il freddo

Una vera e propria sfida fisica e mentale ci attendeva ogni giorno con diverse ore di cammino e molti bagni nelle magnifiche acque dei laghi di montagna, dei fiumi e delle cascate. 

Siamo andati verso il superamento di noi stessi attraverso un collettivo potente e benevolo!

  • Migliore gestione dello stress
  • Vivere un'esperienza unica e straordinaria
  • Conoscere meglio se stessi
  • Gestire meglio le emozioni e lavorare sulla propria forza mentale
  • Fare il passo più lungo della gamba 
  • Imparare a gestire il freddo

Ogni giorno ci attendeva una vera e propria sfida fisica e mentale, con diverse ore di cammino e molti bagni nelle splendide acque dei laghi di montagna, dei fiumi e delle cascate. 

Siamo andati oltre noi stessi, trasportati da un collettivo potente e benevolo!

foto di gruppo in cima a una roccia su una montagna
Tutta la squadra!

Entre lac, marche, méthode Wim Hof e rifugi

La forza della natura e la sua grande bellezza ci hanno portato a sorgere all'alba per ammirare i colori vivaci, godere della calma e della freschezza delle acque, salutare il sole nascente e i paesaggi mozzafiato.

Le nostre giornate sono poi proseguite con qualche ora di cammino alla scoperta della fauna e della flora della Valle Gesso. L'opportunità di condividere con il gruppo, conoscersi, ammirare la bellezza che ci circonda e ricaricare le nostre batterie.

Siamo tornati all'essenziale, ad una semplicità che spesso dimentichiamo:

  • ridere
  • muoversi
  • respirare
  • quota
  • apprezzare il bellissimo
  • essere presenti in connessione con la natura
  • Pasta italiana ;)
Il sole è nuovo ogni giorno
Il sole è nuovo ogni giorno

Perché praticare il Metodo Wim Hof nella natura selvaggia?

Essendo con sede a Parigi, organizziamo anche stage nella Capitale e quindi proponiamo ai diversi gruppi di provare l'immersione nel bagno di ghiaccio che si aggira intorno a 1°C. L'esperienza in quanto tale è già unica e potente.

Io e Leo siamo innamorati della natura, della forza che ci dà e della calma che ci regala. Naturalmente, quando abbiamo lanciato INSPIRE, abbiamo sognato di viaggiare nel cuore della natura per esplorare il Metodo Wim Hof.

Abbiamo colto l'opportunità di organizzare questo primo viaggio quando Leo ha superato il livello 2 e quindi siamo stati autorizzati ad offrire viaggi Wim Hof. E' stata anche l'occasione per condividere con Wim la sua esperienza dei Viaggi d'Inverno.

La magia ha funzionato, cuori e corpi si sono sciolti per lasciare il posto a profondità, gioia, lacrime, amicizie, piccole perle di saggezza con cui ognuno parte alla propria ricerca.

respirazione nella posizione del pilota intorno a un lago
Torna alle basi

Potreste pensare che il Metodo Wim Hof sia una pratica basata semplicemente su 3 pilastri che portano più vitalità, più prestazioni, una migliore gestione delle emozioni e dello stress e altri benefici? 

Infatti, e questo è già molto e può avere un impatto drastico sulla vita delle persone.

Ma il metodo Wim Hof porta ancora di più...

È una porta d'accesso a una migliore conoscenza di se stessi, del proprio io più profondo, del proprio essere. Il Metodo Wim Hof apre il cuore e ci connette a domande più vere, piene di significato, alla fine molto filosofiche.

Questo ritorno alle basi ci porta a relativizzare, a interrogarci sul nostro modo di vivere, le nostre convinzioni, il nostro futuro, il nostro posto in questo mondo e in questa società.

L'apertura verso l'inizio di una ricerca o l'inseguimento di una ricerca di senso.

Pratica il Metodo Wim Hof e scopri molto di più di quanto immagini...

foto di gruppo di fronte al tramonto
L'orizzonte sottolinea l'infinito

Per il piacere degli occhi

Presto!
I nostri prossimi corsi!

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Contattateci per iscrivervi ai nostri prossimi corsi Wim Hof e visitate il nostro sito per scoprire tutti i nostri corsi di formazione!


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