Testimonianze sul metodo Wim Hof

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Corso Cantal

"Indimenticabile e bellissimo....."

Da Sabbio

Weekend a St-Jacques-les-Blats

"Una scoperta molto bella quella di questo Corso Wim Hof in compagnia di Elise e Leo come maestri di cerimonia. Benessere e serenità nel programma. Un grande grazie a entrambi!".

Da Tarzan

Una nuova energia si respira su Corso Discovery

"Buongiorno, come detto a Elise e Leonardo: proprio la respirazione Wim Hof, su 4 Cicli, praticata prima dell'esposizione al freddo, è stata una scoperta eccezionale! Con persino qualche emozione che affiora in superficie, anche se di solito non sono molto emotiva :o). Due giorni dopo, ho voluto riprovare l'esperienza da solo, "per vedere", avendo ancora freschi nella mente i consigli e la voce di Leonardo. La sensazione durante questa seconda volta è stata ancora diversa: ho avuto l'impressione di un'energia benefica più vivida e chiara rispetto alla prima volta! Perciò attendo con ansia le molte scoperte che si possono fare con i soli metodi di respirazione; il nostro corpo può essere un grande strumento. Grazie ancora, spero un giorno di potermi unire a voi in sessioni/workshop più avanzati, se il contesto lo permetterà. Jean-Luc"

Di MOTHES Jean-Luc

I torrenti benevoli

"Caro Leonardo ed Elise, che settimana magica ho trascorso con voi in Piemonte, è stata la perfezione assoluta, una precisione millimetrica, una gentilezza mai vista prima, con voi tutto è lì per farci sentire più vivi, con un gruppo magnifico. Certo la natura è magica, ma voi due, con la vostra energia che mi ha riempito il cuore ♥️ di gioia, serenità e vitalità, la rendete sacra. Le vostre pratiche di insegnamento, la vostra conoscenza e la vostra gentilezza sono un dono dell'universo. GRAZIE. Martino "

Da Martino

Depressione, pensieri ossessivi

"Salve, vorrei testimoniare i benefici che il metodo Wim Hoff (parlo solo della respirazione Wim Hoff) mi ha dato. Sono soggetto ad un carico mentale ed emotivo molto importante da tempo, e la ruminazione, la rabbia si dice ingestibile con un'incapacità di agire che può solo portare ad un burn out a lungo termine, perché la rabbia se è seria, e non derivante da una sfuriata mentale (che non è il mio caso) può portarti ad una forte destabilizzazione mentale a lungo termine se sei nell'incapacità di agire, che è va detto il mio caso... Così ho ricominciato a usare questo metodo perché dopo diversi giorni in cui mi arrabbiavo senza riuscire a calmarmi, il che aveva un forte impatto sul mio sonno e, per logica conseguenza, sul mio umore, un circolo vizioso di per sé... ieri ho avuto di nuovo un mal di cuore pensando di avere un infarto nella notte (mi è già successo), e non funzionando nulla mi sono detto perché no, dopo tutto non ho nulla da perdere... Ho provato la respirazione Wim Hoff e il mio dolore al cuore è scomparso in gran parte, e mi sono sentita bene. Ho passato una buona notte e avendo un orologio collegato ho un tracker del sonno e la differenza è stata importante tra la notte precedente, che è stata davvero catastrofica, e questa notte, che non è stata eccellente, naturalmente, ma comunque abbastanza buona, che mi ha permesso di sentirmi bene ora. Devo precisare che ho una bassa tolleranza al caffè, ma non posso e non voglio farne a meno o mi sento stanca e depressa, ma la semplice aggiunta di questo metodo (l'ho fatto poco prima di scrivere questo post) mi ha aiutato a combattere gli effetti collaterali del caffè. Quindi grazie, preferisco questo agli ansiolitici, anche se purtroppo li prendo anche per dipendenza... Quindi grazie per questo aiuto, che ovviamente fa parte di un buon stile di vita. "

Da Stan

3 giorni Metodo Wim Hof

"Ciao Leonardo ed Elise, che coincidenza vi stavo proprio scrivendo. Siamo arrivati bene Grazie .Abbiamo passato 3 giorni magici, che resteranno impressi nel nostro cuore . Florence mi dice che capisce perché vi voglio così bene, dice che siete delle persone luminose fantastiche tutto quello che trasmettete è la vita come si dovrebbe viverla per stare bene, a adorato questi 3 giorni e vi ringrazia tanto. Io ogni Volta che vi incontro è come se rivedo qualcuno della famiglia, quando frequento I vostri corsi mi sento sempre più vivo e più forte. Averti incontrato è stato un dono dell'Universo, quindi è vero che vuoi stare bene Grazie mille per il tempo che mi avete dedicato. Durante la settimana ho fatto il video e l'abbiamo guardato. Ti auguro tanto successo per il futuro Corso . Sei così buono con noi e respiri vitalità, serenità e gioia. Vi auguro un Buon viaggio per la Toscana . Un abbraccio a presto Martino e a Firenze "

Da Martino

Un'esperienza che consiglio vivamente!

"Leonardo ed Elise ci hanno accompagnato passo dopo passo verso questa esperienza di esposizione al freddo, materializzata da un bagno del corpo in acqua gelida. Al di là del lato eccezionale dell'apoteosi, questa mezza giornata ci permette di conoscere meglio noi stessi e di capire meglio il nostro corpo attraverso il contatto con il freddo. L'alternanza e la varietà delle proposte (esperienza vissuta, contributi teorici, pratica...) rendono questo Corso molto interessante e affascinante. È semplice, non ho visto il tempo passare. Mi è piaciuto molto, grazie Elise e Leonardo.

Da David

È ora di agire per il cambiamento!

"Arrivati in coppia, hanno scoperto un gruppo. A volte siamo venuti per superarci a vicenda, abbiamo messo giù le nostre vulnerabilità. Tutti noi. Abbiamo spinto le nostre convinzioni e superato i nostri limiti. Tutti noi. Abbiamo imparato, riso, pianto, condiviso. Tutti noi. Loro, Léo, Elise, Pierre Jean, Manu, Alex, Damien ci hanno sostenuto, incoraggiato, ascoltato, coccolato, stufato, camerato con semplicità e intelligenza: quella del cuore! Una settimana ricca e memorabile, dolce e intensa allo stesso tempo! Esitate ancora: troppo di questo, troppo poco di quello! Venite come siete, comunque, uscirete cambiati! "

Da Caroline

Un viaggio di 5 giorni per scoprire il suo potenziale ...

"La prima volta che si cercano le parole "Corso wim hof " su internet, ci si imbatte in persone immerse nel ghiaccio, sorridendo da un orecchio all'altro. È ovvio che ci deve essere qualcosa da scoprire in questo tipo di esperienza insolita. Léo & Elise sono esattamente l'immagine di ciò che trasmettono da lontano, persone legate all'essere umano e infinitamente benevole. Ho avuto una profonda esperienza che mescolava introspezione, connessione corpo-mente, spiritualità ma anche lo sviluppo di una forte connessione umana portata da un gruppo compatto e gioioso. Ogni giorno riscopriamo noi stessi, rimodelliamo le nostre certezze ed è incredibile da sperimentare :) E cosa posso dire del team di formatori a 5 stelle di Corso, tutti hanno il loro posto e contribuiscono a migliorare l'esperienza. Grazie Inspire Potential per questa meravigliosa esperienza e spero di vedervi presto. "

Da Jonathan T.

Testimonianza INSPIRE e-learning

"Vorrei ringraziarvi per la vostra formazione che mi ha insegnato molto e che mi è utile nella mia pratica quotidiana e nel mio sviluppo personale e il mio sviluppo personale così come nella mia professione di preparatore fisico nel Vorrei ringraziarvi per la vostra formazione che mi ha insegnato molto e che è utile per la mia pratica quotidiana e lo sviluppo personale così come per la mia professione di preparatore fisico nel quadro della gestione degli atleti. Vorrei anche ringraziarvi perché mi ha aiutato ad avvicinarmi a sul potere della respirazione per mia moglie che sta combattendo il cancro cancro e che ha accettato una volta in remissione di venire e unirsi a voi durante uno dei vostri di unirsi a voi durante uno dei vostri corsi. Quindi grazie per aver trovato il tempo di fare questa formazione e per aver condiviso la tua conoscenza con noi. e per aver condiviso la tua conoscenza con noi. "

Da Hamid

Corso nel Cantal

"Ciao Leonardo e Elise, Pensavo che dopo aver fatto lo Corso a Nevache avrei avuto le stesse soddisfazione di una perfezione incredibile di tutto quello che ci avete offerto. Questo è Corso nel Cantal per mé Cosa ho risentito é che avete superato la perfezione millimetrica. Leonardo è una persona unica che sa trasmettere e curare in ogni dettaglio dalla A alla Z, ed Elise ha visto una trasformazione e un'evoluzione dall'anno scorso rispetto a Nevache. Adoro il vostro Yoga ed entrambi formate un valore unico, quindi siete tutti dei maghi. Dico sinceramente che siete le mie guide nel mio nuovo viaggio che ho seguito con mia figlia da circa 3 anni, per me Leo è il mio maestro spirituale, e ho un grande rispetto per entrambi. Ogni giorno metto in pratica ciò che ho imparato e mi sento così bene nella vita e fisicamente. Grazie per tutto, grazie di esistere, il mondo è così bello con delle persone come voi due. Voglio ringraziare di tutto cuore anche lo staff Alex,Damien, Ciryl, Pierre Jan,Sébastien chef du Resto é le cuisinier . Consiglio a tutti di fare uno Corso con Leonardo e Elise , la vostra vita cambierà e ritroverete una serenità universale ne fate uno di Corso e sono certo che ci ritornerete io ci ritornerò Leo et Elise un abbraccio vi voglio Bene . Ciao Martino "

Da Marti

Ritorno del metodo Trek Wim Hof 2021

"Volevo mandarvi una mail per ringraziarvi per questa bellissima settimana passata con tutto il gruppo intorno al metodo Wim Hof, yoga, meditazione e passeggiate nello splendido scenario della Valle Stura. Era difficile staccarsene perché era così piacevole svegliarsi ogni mattina in mezzo alle montagne, e addormentarsi ogni sera dopo una giornata ricca, piena di cose nuove, piccoli e grandi insegnamenti. Ho apprezzato, credo come tutti, la tua gentilezza, la tua flessibilità e allo stesso tempo il tuo rigore e pragmatismo, e penso che questo ti permette di mantenere lo slancio e di portare dentro di te non solo belle immagini ma anche riflessioni, abitudini, e l'appetito di vivere bene! Grande formato allora, e, chissà, forse ci vediamo presto".

Da Mathieu

Corso Nevache

"Ciao Leonardo ed Elise, nella mia vita ho fatto molte belle scelte, tra cui quella di fare il tuo Corso a Nevache. È stata una rivelazione per me, la Domenica è partita con tante belle cose che mi hanno portato nel cuore, come se fossi in un nuovo viaggio personale. Mi sono sentita così bene con te, quello che ho provato e il modo in cui è stato trasmesso è stato semplicemente magico. L'organizzazione Top, l'hotel perfetto dei piatti squisiti. Grazie anche a Manu, per la sua bella presenza e quello che ci ha offerto. Consiglio i vostri Corso a tutte le persone che vogliono avere una vita illuminata di sensi per vivere in salute e con il sorriso, io ci ritorno presto. Leonardo e Élise grazie per tutto un abbraccio a presto. Martino"

Di Martino Conti

impressionante e fantastico

"Sono venuto a sperimentare l'esposizione al freddo. In questo Corso : sono stato colpito dal potere del respiro, che mi ha portato in uno stato di introspezione e poi mi ha condotto ad un superamento di me stesso. Ho trovato un'intensa soddisfazione in un grande gruppo. Un grande grazie a Leonardo, Elise e Manu per la loro professionalità, gioia e semplicità. "

Da Catherine Dijon

Straordinariamente coinvolgente, intenso e formativo

Leonardo ci ha accompagnato con grande professionalità, fermezza, calore, gioia e dolcezza in un viaggio di ricerca interiore e di contatto tra mente e corpo, portandoci consapevolmente nel "qui ed ora", guidandoci attraverso il respiro, la natura, gli elementi e la forza del gruppo. Parlare di esposizione al freddo e di tecniche di respirazione, per quanto trattati egregiamente, è semplicistico: è come descrivere la Pietà di Michelangelo raccontando gli strumenti usati per farla nascere dal marmo informe. No, La Pietà deve essere incontrata, osservata, respirata, vissuta, per poter essere "toccati" e potersi immergere nel fiume di sensazioni ed emozioni nelle quali ritrovare se stessi e la propria forza interiore. Grazie Leo per averci introdotto ad una via semplice ed estremamente efficace, sul come usare "gli attrezzi" per scolpire il nostro percorso personale.

Da Alessandro

Primo workshop: fantastico e stimolante!

"Primo workshop: fantastico e stimolante! Ho ascoltato il mio cuore e non sono deluso. Grazie a Leonardo ed Elise per la loro professionalità, la loro pedagogia e il loro atteggiamento semplice e premuroso. Una meravigliosa scoperta e un'avventura che sta iniziando..."

Da Liswati

Un Corso con inspire potential è una vera esperienza di gruppo

"Un Corso con inspire potential è una vera esperienza di gruppo, andando oltre i tuoi limiti e immergendoti nel metodo con un team di professionisti. Un grande grazie e consiglio a chiunque voglia scoprire o immergersi veramente di partecipare a un Corso. Una cosa è esercitarsi da soli, un'altra è esercitarsi durante un Corso. Bella gente, bei momenti, inspire potential un'esperienza da scoprire".

Da Wing T.

Sono andato lì con l'obiettivo di fare una "impresa", e ne sono uscito trasformato.

"Ho partecipato a un Corso preparazione all'esposizione al freddo. Sono entrato con l'obiettivo di fare una "impresa", e ne sono uscito trasformato. Non solo Leo ci ha gentilmente guidato attraverso tutti gli esercizi (fare il bagno in una vasca di acqua ghiacciata, in un fiume, in una cascata, in un lago, fare escursioni in montagna in inverno a torso nudo, camminare a piedi nudi nella neve, sdraiarsi e rotolarsi nella neve), ma, ci ha dato le chiavi del metodo in modo che tutti questi esercizi possano essere riprodotti da soli. A questo apprendimento del WHM, è stata associata un'apertura su altre tecniche di respirazione, un'iniziazione allo yoga, e alcuni precetti della medicina ayurvedica. Ho scoperto durante questo Corso, a 60 anni, un intero continente di sensazioni inesplorate".

Da Karim R.

Un'esperienza straordinaria

"Un'esperienza straordinaria con Leo ed Elise persone uniche che sono molto professionali, e persone umane ho fatto un Corso alla fine di febbraio sul metodo wim hoff e non dimenticherò mai quei momenti"

Da Franck R.

Un soggiorno indimenticabile nel Cantal

"Un soggiorno indimenticabile in Cantal supervisionato da Léo ed Élise che con la loro professionalità, la loro generosità e il loro investimento mi hanno permesso di praticare i 3 pilastri del metodo wim hof come non avrei mai potuto fare da solo. Questo soggiorno mi ha permesso di andare oltre quello che avrei potuto immaginare Puoi usare i servizi diinspire Potential ad occhi chiusi".

Da Patrick M.

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