Testimonianze sul metodo Wim Hof

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Corso Cantal Gennaio 2023

"Ia ora na Elise e Leonardo, Una prima nella neve, il vento, i bagni freddi e anche i bagni caldi e una super sauna con il bonus di un'escursione del fuoco di Dio con raffiche di vento (lo ying e lo yang si sposano bene) una nuotata indimenticabile nel lago con una straordinaria energia di gruppo e questa cascata che bellezza... Quasi dimenticavo lo yoga ♀️ una delle mie più grandi sfide, è stata dura, ho sofferto, ma tutto questo per capire che è essenziale e sì, è parte del tutto, non c'è nulla senza nulla. Questo Corso mi ha fatto evolvere in tutto e vi ringrazio per tutto Elise e Leonardo, progredisco lentamente ma inesorabilmente e questo Corso mi ha fatto vivere momenti molto forti con il nostro gruppo di follia, di felicità, di coesione e di Amore con ognuno... e sì che ne facciamo più di uno per finire se questo non è un Corso di follia allora... È stato tutto perfetto in tutti i settori, un grande grazie a entrambi, alla vostra gentilezza, alla vostra energia, alla vostra disponibilità e alla vostra pazienza, e al vostro programma, che non era un programma, mi è piaciuto molto. A presto..."

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Da Maeva

Corso Cantal Gennaio 2023

"Tutto è stato davvero perfetto. Lo yoga di Elise, il training di respirazione con Leo, le esperienze al freddo (e al caldo), l'escursione sulla e sotto la neve, il bagno nel lago e ai piedi della cascata, l'alloggio, la cucina, tutto! Grazie a tutto questo, il nostro gruppo ha creato un'atmosfera da sogno e la condivisione è stata molto numerosa e ricca. Sono partita con un livello di energia molto alto e con il desiderio di continuare l'avventura. Grazie Elise e Leo. Siete guide eccellenti che padroneggiano perfettamente la vostra arte!

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Da Etienne

nelle dolomie

"" La magia non si può spiegare". Grazie"

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Da Jérôme

Una gioia!

"3 giorni meravigliosi a lac des Graves nel cuore di Cantal, rilassanti e motivanti, per approfondire il metodo WH e i suoi benefici. Da rifare molto presto! Alexandre"

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Da Alex

Corso dolomiti avanzate 2022

"Questo è il terzo Corso che ho praticato con Élise e Léo. In 3 corsi mi sembra di aver vissuto una vita intera con queste due persone straordinarie. Questi viaggi sono così potenti che le parole non bastano a spiegarli... Bisogna vivere l'esperienza per capire. Volete sperimentare il superamento, l'Amore, la rigenerazione, l'incontro con voi stessi e con gli altri... Allora vai avanti... E&L , vi amo ❤ Flo".

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Di Flo Estienny

Splendido Corso del dicembre 2022 nelle Dolomiti italiane su tecniche avanzate ... in modalità vacanza :-) !

"La location a 1900 m di altitudine nelle Dolomiti è stata M-A-G-I-Q-U-E! :-) Per me rimarrà un ricordo indimenticabile in un ambiente molto rilassante. Gli istruttori e i supervisori sono stati molto professionali e di grandi dimensioni umane. Il fotografo è stato fantastico! L'hotel-ristorante era perfetto e di alta qualità: un vero piacere :-) Un grande bravo per la logistica e il tempismo orchestrati da Leo ed Elise! In breve, se fate questo Corso non rimarrete delusi. Pratico come misura preventiva e anche per soddisfare la mia curiosità: non sento alcun beneficio spettacolare, ma con la pratica ho meno difficoltà a respirare e il naso è meno ostruito. Inoltre, rilevo meno stress in direzione discendente, ma non in direzione ascendente: ad esempio, quando dimentico di esercitarmi al mattino, nel pomeriggio mi rendo conto di essere più stressato del giorno prima, quando ho fatto la pratica. Nella direzione opposta non rilevo nulla. "

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Da tom equinox

Corso anticipo Wim Hof Dolomiti dal 02 al 06 dicembre 2022

"Ciaooooo Leonardo et Elise, volevo ancora ringraziarvi di tutto cuore per quello che siete, delle persone uniche, premurose adorabili riuscite a trasformare tutto in magia. Leonardo, dal momento in cui ho iniziato a seguire le tue pratiche e i tuoi insegnamenti, la mia vita è cambiata e ho trovato i miei organi interni felici e al loro interno ho sentito la presenza di Dio. Freddo è diventato un amico, respirare è un paradiso, dice di essere alto e forte, è il maestro del mio cuore, e ricorderò il giorno in cui l'ho incontrato. Voglio trasmettere quello che ho ricevuto da voi (voi due), questi insegnamenti e queste pratiche a tutte le persone che hanno bisogno di stare bene, perché sono convinta che siano soluzioni per vivere in buona salute e per vivere meglio. Parleremo di voi al mondo intero perché ve lo meritate e perché crediamo in voi. Questi 5 giorni nelle Dolomiti rimarranno sempre nel mio cuore e nella mia mente, il gruppo, il post, le condizioni, il rifugio, il mago, lo staff del rifugio, Luca il fotografo, la guida .....e.....LEONARDO ed ELISE i manufatti di questa regata, grazie al mio cuore, vi auguro ogni bene. Un Abbraccio Martino".

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Da Martino

Corso Dicembre 2022

"Ancora una volta torno a casa rinvigorita, piena di energia e con ricordi pazzeschi per tutta la vita. Che Corso ! L'esposizione al freddo in un lago, in una cascata coperta di stalattiti, in piedi nella neve, camminando in pantaloncini e reggiseno in una tempesta di neve... tutto è stimolante e rigenerante. Ne sono uscita più grande, più forte e con tanto amore. Il gruppo era incredibile, la sistemazione nelle Dolomiti molto bella e i pasti erano molto buoni. Grazie a Léo ed Elise per la loro professionalità, capacità di ascolto e gentilezza. Trasmettono le loro conoscenze con passione e gentilezza. Non vedo l'ora che arrivi il prossimo Corso. Gratitudine e felicità. ☺️"

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Da Romy

Splendido weekend!!!!

"Questi 3 giorni a lac des Graves sono stati fantastici! Un enorme grazie a Élise, Leo, Damien e Pierre Jean, una grande squadra! Senza dimenticare tutti i partecipanti, una grande atmosfera di benevolenza e solidarietà.... 3 giorni che ci hanno permesso di conoscerci meglio.... Rimane solo un desiderio, quello di continuare! Christophe".

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Da Christophe

Corso Cantal

"Indimenticabile e bellissimo....."

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Da Sabbio

Corso Novembre 2022

"Cosa posso dire più della magia. La riconnessione con il sé, la natura e gli altri, un momento unico che fa venire voglia di rifarlo e di tornare alla base fondamentale del respiro con sensazioni ed emozioni incredibili. Mille grazie per tutto quello che abbiamo vissuto.

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Di Cayla Mélissa

Weekend a St-Jacques-les-Blats

"Una scoperta molto bella quella di questo Corso Wim Hof in compagnia di Elise e Leo come maestri di cerimonia. Benessere e serenità nel programma. Un grande grazie a entrambi!".

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Da Tarzan

Una nuova energia si respira su Corso Discovery

"Buongiorno, come detto a Elise e Leonardo: proprio la respirazione Wim Hof, su 4 Cicli, praticata prima dell'esposizione al freddo, è stata una scoperta eccezionale! Con persino qualche emozione che affiora in superficie, anche se di solito non sono molto emotiva :o). Due giorni dopo, ho voluto riprovare l'esperienza da solo, "per vedere", avendo ancora freschi nella mente i consigli e la voce di Leonardo. La sensazione durante questa seconda volta è stata ancora diversa: ho avuto l'impressione di un'energia benefica più vivida e chiara rispetto alla prima volta! Perciò attendo con ansia le molte scoperte che si possono fare con i soli metodi di respirazione; il nostro corpo può essere un grande strumento. Grazie ancora, spero un giorno di potermi unire a voi in sessioni/workshop più avanzati, se il contesto lo permetterà. Jean-Luc"

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Di MOTHES Jean-Luc

I torrenti benevoli

"Caro Leonardo ed Elise, che settimana magica ho trascorso con voi in Piemonte, è stata la perfezione assoluta, una precisione millimetrica, una gentilezza mai vista prima, con voi tutto è lì per farci sentire più vivi, con un gruppo magnifico. Certo la natura è magica, ma voi due, con la vostra energia che mi ha riempito il cuore ♥️ di gioia, serenità e vitalità, la rendete sacra. Le vostre pratiche di insegnamento, la vostra conoscenza e la vostra gentilezza sono un dono dell'universo. GRAZIE. Martino "

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Da Martino

Depressione, pensieri ossessivi

"Salve, vorrei testimoniare i benefici che il metodo Wim Hoff (parlo solo della respirazione Wim Hoff) mi ha dato. Sono soggetto ad un carico mentale ed emotivo molto importante da tempo, e la ruminazione, la rabbia si dice ingestibile con un'incapacità di agire che può solo portare ad un burn out a lungo termine, perché la rabbia se è seria, e non derivante da una sfuriata mentale (che non è il mio caso) può portarti ad una forte destabilizzazione mentale a lungo termine se sei nell'incapacità di agire, che è va detto il mio caso... Così ho ricominciato a usare questo metodo perché dopo diversi giorni in cui mi arrabbiavo senza riuscire a calmarmi, il che aveva un forte impatto sul mio sonno e, per logica conseguenza, sul mio umore, un circolo vizioso di per sé... ieri ho avuto di nuovo un mal di cuore pensando di avere un infarto nella notte (mi è già successo), e non funzionando nulla mi sono detto perché no, dopo tutto non ho nulla da perdere... Ho provato la respirazione Wim Hoff e il mio dolore al cuore è scomparso in gran parte, e mi sono sentita bene. Ho passato una buona notte e avendo un orologio collegato ho un tracker del sonno e la differenza è stata importante tra la notte precedente, che è stata davvero catastrofica, e questa notte, che non è stata eccellente, naturalmente, ma comunque abbastanza buona, che mi ha permesso di sentirmi bene ora. Devo precisare che ho una bassa tolleranza al caffè, ma non posso e non voglio farne a meno o mi sento stanca e depressa, ma la semplice aggiunta di questo metodo (l'ho fatto poco prima di scrivere questo post) mi ha aiutato a combattere gli effetti collaterali del caffè. Quindi grazie, preferisco questo agli ansiolitici, anche se purtroppo li prendo anche per dipendenza... Quindi grazie per questo aiuto, che ovviamente fa parte di un buon stile di vita. "

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Da Stan

3 giorni Metodo Wim Hof

"Ciao Leonardo ed Elise, che coincidenza vi stavo proprio scrivendo. Siamo arrivati bene Grazie .Abbiamo passato 3 giorni magici, che resteranno impressi nel nostro cuore . Florence mi dice che capisce perché vi voglio così bene, dice che siete delle persone luminose fantastiche tutto quello che trasmettete è la vita come si dovrebbe viverla per stare bene, a adorato questi 3 giorni e vi ringrazia tanto. Io ogni Volta che vi incontro è come se rivedo qualcuno della famiglia, quando frequento I vostri corsi mi sento sempre più vivo e più forte. Averti incontrato è stato un dono dell'Universo, quindi è vero che vuoi stare bene Grazie mille per il tempo che mi avete dedicato. Durante la settimana ho fatto il video e l'abbiamo guardato. Ti auguro tanto successo per il futuro Corso . Sei così buono con noi e respiri vitalità, serenità e gioia. Vi auguro un Buon viaggio per la Toscana . Un abbraccio a presto Martino e a Firenze "

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Da Martino

Un'esperienza che consiglio vivamente!

"Leonardo ed Elise ci hanno accompagnato passo dopo passo verso questa esperienza di esposizione al freddo, materializzata da un bagno del corpo in acqua gelida. Al di là del lato eccezionale dell'apoteosi, questa mezza giornata ci permette di conoscere meglio noi stessi e di capire meglio il nostro corpo attraverso il contatto con il freddo. L'alternanza e la varietà delle proposte (esperienza vissuta, contributi teorici, pratica...) rendono questo Corso molto interessante e affascinante. È semplice, non ho visto il tempo passare. Mi è piaciuto molto, grazie Elise e Leonardo.

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Da David

È ora di agire per il cambiamento!

"Arrivati in coppia, hanno scoperto un gruppo. A volte siamo venuti per superarci a vicenda, abbiamo messo giù le nostre vulnerabilità. Tutti noi. Abbiamo spinto le nostre convinzioni e superato i nostri limiti. Tutti noi. Abbiamo imparato, riso, pianto, condiviso. Tutti noi. Loro, Léo, Elise, Pierre Jean, Manu, Alex, Damien ci hanno sostenuto, incoraggiato, ascoltato, coccolato, stufato, camerato con semplicità e intelligenza: quella del cuore! Una settimana ricca e memorabile, dolce e intensa allo stesso tempo! Esitate ancora: troppo di questo, troppo poco di quello! Venite come siete, comunque, uscirete cambiati! "

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Da Caroline

Un viaggio di 5 giorni per scoprire il suo potenziale ...

"La prima volta che si cercano le parole "Corso wim hof " su internet, ci si imbatte in persone immerse nel ghiaccio, sorridendo da un orecchio all'altro. È ovvio che ci deve essere qualcosa da scoprire in questo tipo di esperienza insolita. Léo & Elise sono esattamente l'immagine di ciò che trasmettono da lontano, persone legate all'essere umano e infinitamente benevole. Ho avuto una profonda esperienza che mescolava introspezione, connessione corpo-mente, spiritualità ma anche lo sviluppo di una forte connessione umana portata da un gruppo compatto e gioioso. Ogni giorno riscopriamo noi stessi, rimodelliamo le nostre certezze ed è incredibile da sperimentare :) E cosa posso dire del team di formatori a 5 stelle di Corso, tutti hanno il loro posto e contribuiscono a migliorare l'esperienza. Grazie Inspire Potential per questa meravigliosa esperienza e spero di vedervi presto. "

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Da Jonathan T.

Testimonianza INSPIRE e-learning

"Vorrei ringraziarvi per la vostra formazione che mi ha insegnato molto e che mi è utile nella pratica quotidiana e nello sviluppo personale. e che mi è utile nella mia pratica quotidiana e nel mio sviluppo personale. e il mio sviluppo personale, nonché nella mia professione di preparatore fisico nella Vorrei ringraziarvi per la vostra formazione che mi ha insegnato molto e che è utile per la mia pratica quotidiana e il mio sviluppo personale così come per la mia professione di preparatore fisico nel quadro della gestione degli atleti. Vorrei ringraziarla anche perché mi ha aiutato nel mio approccio su II potere del RESPIRO per mia moglie che sta attualmente combattendo contro il cancro cancro e che ha accettato, una volta in remissione, di raggiungerla durante una delle sue di unirsi a lei durante uno dei suoi corsi. Grazie quindi per aver dedicato del tempo a questa formazione e per aver condiviso con noi le sue conoscenze. e per aver condiviso con noi le sue conoscenze. "

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Da Hamid

Realizzazione e referenziamento Simpleplebo

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