I diversi corsi Wim Hof di più di 4 giorni

Tutti i corsi Wim Hof - Francia e Italia con Leonardo Pelagotti ed Elise Pieters, istruttori certificati Wim Hof

Scoprite e approfondite il Metodo Wim Hof grazie ai diversi formati di Corso Wim Hof Long

(4 giorni e oltre) con la supervisione di Leonardo Pelagotti, istruttore Wim Hof dal 2017, primo ad aver raggiunto il livello 3 (livello più avanzato) in Francia e in Italia come istruttore esperto e di Elise Pieters, insegnante di yoga.

I corsi di Wim Hof sono integrati da altre pratiche di ormesi come l'alternanza caldo-freddo, le tecniche di respirazione, lo yoga, il digiuno intermittente, il grounding, ecc.

I corsi di Wim Hof sono organizzati sia in Francia che in Italia.

Trovate i 4 tipi di corsi lunghi Wim Hof qui sotto.

Scegliete tra i 5 tipi di corsi Wim Hof Long

 bagno di ghiaccio in un lago di alta montagna

Corso Wim Hof & Escursioni
Hautes Alpes

Un modulo tra Metodo Wim Hof, Escursione e Yoga in una valle straordinaria.

Questo modulo è perfetto per chi ama le escursioni.

4 GIORNI tra Metodo Wim Hof, contatto con la natura, magnifiche escursioni a laghi mozzafiato, pratica dello Yoga e digiuno intermittente. 

2 sessioni all'anno

Dal 31 maggio al 3 giugno 2024

Dal 4 al 7 giugno 2024

- Essere in grado di camminare per un massimo di 5 ore al giorno con una pendenza massima di +600max

- Ai principianti e ai praticanti del Metodo Wim Hof

Corso Wim Hof Chamonix

Corso Wim Hof al Monte Bianco

Per una nuova avventura con i ghiacciai e in un piccolo gruppo!
NUOVO

Siete pronti a praticare il Metodo Wim Hof in alta montagna, vicino ai ghiacciai?

Volete vivere questa esperienza in un gruppo più piccolo?

Unitevi al NUOVO Corso Wim Hof e alle escursioni in alta montagna a Chamonix con altri 11 praticanti.

Un'avventura con panorami mozzafiato! 

Dall'11 al 14 giugno 2024

Buone condizioni fisiche 

- Ai principianti e ai praticanti del Metodo Wim Hof

leonardo in meditazione

Corso Wim Hof Trekking
Massiccio del Thabor

Per i più sportivi, un modulo itinerante per allenarsi all'aria aperta.

Questi corsi Wim Hof sono i più completi e trasformativi.

Imparerete tecniche più avanzate di respirazione, esposizione al freddo, yoga e ormesi.

Scoprirete e sperimenterete i 2 ulteriori pilastri del Metodo Wim Hof.

Vi aspetta un vero viaggio e un'avventura umana.

Una sessione all'anno

Dal 3 al 7 luglio 2024

-Buone condizioni fisiche (camminata in montagna). Prima di iscriversi, è necessario compilare un questionario per convalidare la partecipazione.

- Ai principianti e ai praticanti del Metodo Wim Hof

leonardo in meditazione

Spedizione Trek e Metodo Wim Hof,
Monte Rosa, Italia

Per i più sportivi, un modulo itinerante per allenarsi all'aria aperta.

Questi corsi Wim Hof sono i più completi e trasformativi.

Imparerete tecniche più avanzate di respirazione, esposizione al freddo, yoga e ormesi.

Scoprirete e sperimenterete i 2 ulteriori pilastri del Metodo Wim Hof.

Vi aspetta un vero viaggio e un'avventura umana.

Una sessione all'anno

Dal 27 al 30 luglio 2024

-Buone condizioni fisiche (camminata in montagna). Prima di iscriversi, è necessario compilare un questionario per convalidare la partecipazione.

- Ai principianti e ai praticanti del Metodo Wim Hof

Corso Wim Hof avanzato nelle Dolomiti in Italia con Leonardo Pelagotti

Corso Wim Hof AVANZATO - INSPIRE CAMP (FINLANDIA)

È arrivato il momento di portare la vostra pratica del Metodo al livello successivo Wim Hof e ormesi

Avete mai partecipato a un Corso Wim Hof Short o Long con Leonardo Pelagotti e il team INSPIRE?

E volete portare la vostra avventura al livello successivo Wim Hof?

Unitevi al NUOVO Corso Wim Hof in FINLANDIA dal 25 febbraio al 1° marzo 2024.

Sperimentate le pratiche straordinarie e approfondite fin dal vostro arrivo!

Aperto alle persone che hanno già partecipato a un Corso Wim Hof Short o Long con INSPIRE

Gruppo di 12 persone

Corso Wim Hof avanzato nelle Dolomiti in Italia con Leonardo Pelagotti

Corso Wim Hof AVANZATO - INSPIRE CAMP (ITALIA)

È arrivato il momento di portare la vostra pratica del Metodo al livello successivo Wim Hof e ormesi

Avete mai partecipato a un Corso Wim Hof Short o Long con Leonardo Pelagotti e il team INSPIRE?

E volete portare la vostra avventura al livello successivo Wim Hof?

Unisciti al NUOVO Corso Wim Hof avanzato nel dicembre 2024 nelle Dolomiti in Italia in FRANCESE.

Sperimentate le pratiche straordinarie e approfondite fin dal vostro arrivo!

Una sessione all'anno

Dicembre 2024

Aperto alle persone che hanno già partecipato a un Corso Wim Hof Short o Long con INSPIRE

Gruppo di 15 persone

Viaggio d'inverno wim hof

Viaggi invernali Wim Hof
Cantal

Ispirato al mitico Viaggio d'Inverno in Polonia organizzato da Wim Hof. Unitevi a questa avventura trasformativa in francese!

5 GIORNI per scoprire e praticare la forza del proprio MENTALE, il potere della propria RESPIRAZIONE e come permettere al proprio corpo di trovare efficacemente uno stato di equilibrio attraverso l'ormesi del freddo e del caldo nelle generose terre di Cantal. 

2 sessioni all'anno

13-17 gennaio e 10-14 febbraio 2024 

Accessibile a tutti, novizi e praticanti del Metodo Wim Hof

Domande frequenti sui Corsi Wim Hof

Se non trovate una risposta alla vostra domanda, contattateci a info@inspire-potential.com

Il metodo Wim Hof è accessibile a tutti?

Sì, chiunque può praticare il Metodo Wim Hof.

Oggi abbiamo l'apprendista più giovane di 9 anni e il nostro anziano di 84 anni.

Se avete condizioni mediche particolari, vi consigliamo di consultare prima un professionista della salute e di contattarci a info@inspire-potential.com

Quali sono le controindicazioni per partecipare a un Corso?

Ci sono alcune controindicazioni alla pratica del Metodo Wim Hof.

- Persone con epilessia

- Ipertensione grave 

- Malattia coronarica

- Donne incinte

Il metodo Wim Hof è accessibile ai bambini?

Con l'accordo e il sostegno dei genitori, siamo felici di accogliere i vostri figli.

Naturalmente, la scoperta del Metodo non dovrebbe mai essere forzata e dovrebbe essere fatta gradualmente Wim Hof.

Abbiamo regolarmente famiglie con bambini e adolescenti che partecipano attivamente a queste incredibili avventure! 

Sono estremamente freddoloso, posso comunque partecipare a un Corso Wim Hof ?

Certo!

Al contrario, l'immersione ti riconcilierà con madre natura e il freddo ;)

Non ho mai praticato il Metodo Wim Hof, posso partecipare a tutti i corsi?

Sì!

Ci sono 2 moduli (Metodo Wim Hof & Hiking e il Metodo Trek Wim Hof) che richiedono una buona condizione fisica per camminare.

Il Trek è riservato a persone che sono abituate a fare trekking, prima di iscriversi, si dovrà compilare un questionario di partecipazione.

L'alloggio ed i pasti sono inclusi nel prezzo del Corso Wim Hof?

Sì, è così!

Il prezzo di Corso include l'alloggio e 2 pasti al giorno.

Qual è la differenza tra i corsi di 3 giorni e i corsi più lunghi?

Nei corsi più lunghi (4 giorni e oltre), ci addentriamo ancora di più nella pratica. Si praticheranno esercizi più avanzati come il freddo, la respirazione e lo yoga. Che si tratti di un corso breve o lungo, la prima mattina sarà dedicata ai fondamenti del Metodo Wim Hof e poi si progredirà giorno per giorno.

Quali sono le condizioni per annullare la mia partecipazione a Corso?

Ecco le condizioni di vendita:

Condizioni di cancellazione da parte del partecipante:

a) se la cancellazione avviene:

  • Fino a 30 giorni prima della data di inizio del Corso: rimborso del 50% dell'importo del Corso o rinvio (valido per 6 mesi)*.
  • Fino a 14 giorni prima dell'inizio di Corso: l'intero importo è dovuto o il 50% dell'importo di Corso può essere rinviato per un'altra attività.

b ) se i partecipanti non si presentano alla data di arrivo, l'intero importo sarà dovuto.

c ) riduzione del numero di partecipanti: salvo accordo scritto di INSPIRE, l'intero importo sarà dovuto

validità 6 mesi dalla data di inizio dell'attività inizialmente prenotata, consentire circa il 10% dei costi logistici

Condizioni di cancellazione da parte di INSPIRE:

INSPIRE può cancellare i corsi e rimborsare l'intero importo pagato dai partecipanti.

Situazione sanitaria relativa a Covid 19

Tutti gli alloggi scelti garantiscono che sarete accolti in piena serenità e che saranno rispettate tutte le misure di protezione legate al Covid 19.

L'evoluzione delle misure governative relative al Covid 19 così come la politica degli alloggi possono tuttavia far fluttuare alcuni elementi del programma e noi faremo del nostro meglio per offrirvi i migliori adattamenti!

Vi suggeriamo di sottoscrivere un'assicurazione di annullamento che abbiamo selezionato (Chapka).

È possibile pagare a rate?

Sì, questo è possibile, contattateci direttamente via e-mail all'indirizzo info@inspire-potential.com.

Come diventare un istruttore del Metodo Wim Hof?

Per diventare un istruttore del Metodo Wim Hof, è necessario registrarsi e seguire il corso Innerfire Academy. Troverete tutte le informazioni in questa pagina. La formazione è in inglese.

Abbiamo accompagnato diversi istruttori francesi e italiani in formazione per completare le loro competenze, e si raccomanda che durante la vostra formazione siate in grado di partecipare a corsi con istruttori.

Come prepararsi prima di un Corso Wim Hof ?

Si può iniziare la preparazione terminando la doccia con 30-60 secondi di acqua fredda (è facoltativo). Potete anche consultare il nostro canale Youtube e respirare un po'. Non preoccupatevi se non avete mai praticato prima, non riusciamo a contare il numero di persone che arrivano a Corso senza aver mai praticato il freddo, la respirazione o lo yoga.

Realizzazione e referenziamento Simpleplebo

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