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Corsi di biohacking

MASTERCLASS: La respirazione per la padronanza di sé

Domenica 24 gennaio 10.00-13.00

Dopo l'uscita del libro La respirazione per la padronanza di séLa MasterClass è una MasterClass PRATICA, che è diventata rapidamente il prodotto più venduto della sua categoria.

3 ore guidate da Leonardo per accompagnarvi attraverso gli esercizi di respirazione del libro.

Una vera opportunità per essere accompagnati passo dopo passo nella pratica degli esercizi di respirazione da un esperto del settore e passare dalla fase intellettuale a quella dell'incorporazione attraverso la pratica.

 

 

Cos'è il biohacking?

Il biohacking è l'arte di sviluppare il nostro potenziale, una vera combinazione di antiche conoscenze e spiegazioni scientifiche del corpo umano e del cervello. Un biohacker vuole diventare la migliore versione possibile di se stesso, migliorando le sue prestazioni in modo sano. Il biohacking aiuta a comprendere i principi fondamentali della biologia umana e i processi della mente per ottimizzarli.

Il corpo e la mente umana sono come grandi macchine. Con gli strumenti e gli stimoli giusti, possiamo ottimizzare il funzionamento di questa macchina complessa e avere accesso a tutto il suo potenziale.

E quindi vedere oltre le specifiche e capire a fondo i meccanismi che fanno funzionare qualcosa. E poi prendere quella comprensione e tradurla nella scorciatoia più semplice ed efficace per ottenere il risultato desiderato. Tutto questo si applicava al corpo umano e alla vita.


Il primo strumento di biohacking è il respiro! La respirazione è il pilastro mancante della salute e delle prestazioni.


Con INSPIRE ci concentriamo sul biohacking del corpo e della mente con esercizi, pratiche e rituali in modo naturale. Si tratta di un approccio non tradizionale e strategico per padroneggiare il corpo e la mente prendendo il controllo di alcuni meccanismi considerati autonomi e fuori controllo. Il biohacking offre anche l'aiuto della tecnologia e delle misurazioni dei dati.
L'obiettivo è quello di conoscere meglio se stessi nel loro insieme per poi diventare un attore del cambiamento su se stessi e vivere meglio la propria vita.

STAGE: LE PROSSIME DATE!

NUOVO
Masterclass di Respirazione 2.0 (italiano)

15 dicembre 2020

20:45 - 22:45

Online

OBIETTIVI: Accedi al tuo potenziale grazie alle tecniche di respirazione

con l'INTEGRAZIONE DI METODI COMPLEMENTARI (Breathology, Pranayama, Oxygen Advantage,

Breath Mastery) e diversi approcci.

E ottimizza così la tua respirazione per una vita quotidiana più serena e in Salute.

BONUS: Porta a casa il Libro di Leonardo sulla Respirazione, una guida pratica e concisa che ti aiuta a controllare la respirazione.

 

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