Corso WIM HOF ADVANCED - INSPIRE CAMP 25 febbraio - 1 marzo 2024 - LAPONIA/FINLANDIA in FRANCESE
PARTECIPA AL NUOVO MODULO INSPIRE CAMP IN FINLANDIA
PORTA LA TUA PRATICA DI METODO AL MASSIMO LIVELLO WIM HOF in PICCOLI GRUPPI!
Sapete che è arrivato il momento di portare la vostra pratica al livello successivo. pratica del Metodo Wim Hof?
Avete mai partecipato a un sito Corso Wim Hof di 3 o 5 giorni con il Team Inspire?
E volete approfondire il controllo della respirazione, dell'esposizione al freddo e della vostra mente per tirare fuori il meglio di voi?
Unitevi a Leonardo Pelagotti ed Elise Pieters, istruttori del Metodo Wim Hof e fondatori di Inspire, per questo nuovissimo modulo in una straordinaria location in FINLANDIA (Corso in francese), dal 25 febbraio al 1° marzo 2024 nell'eccezionale Parco Naturale di Hossa.
Immergetevi subito negli esercizi avanzati e andate oltre quello che pensavate fosse possibile!
Pronti a incontrarci di nuovo?
DATE:
Dal 25 febbraio al 1° marzo 2024
Arrivo: domenica 25 febbraio. Ritrovo all'aeroporto di Kuusamo alle 17.30 e bus navetta per Hossa.
Termine: venerdì 1 marzo. Partenza da Hossa alle 6 del mattino per il volo Kuusamo-Parigi delle 9.30.
LUOGO:
Seipiniemi, Parco Nazionale di Hossa
FINLANDIA
PREZZO PER PERSONA:
1687€ (camera condivisa in chalet)
ECCEZIONALE: Corso per un piccolo gruppo di 12 persone!
Per convalidare la vostra registrazione, contattateci all'indirizzo info@inspire-potential.com.
Perché partecipare a Corso ADVANCED - INSPIRE CAMP?
Passate direttamente agli esercizi avanzati del Metodo Wim Hof.
Sperimentate gli esercizi che Leo ha imparato direttamente da Wim durante la sua formazione di istruttore.
Imparate e sperimentate il superamento con gioia, divertimento e creatività!
Superiamo il bisogno di prenderci troppo sul serio! E osiamo giocare con le sfide.
Sperimentate diverse fonti di freddo: bagni di neve, laghi ghiacciati, ecc.
Lavorare sull'alternanza tra caldo e freddo (sauna e lago di ghiaccio)
Rinforzatevi con l'ormesi.
Spingetevi oltre e affrontate nuove sfide in un ambiente solidale e attento con professionisti appassionati.
Soggiorno nello straordinario Parco Nazionale di Hossa.
Un ambiente magnifico per tornare alle origini e ricaricare le batterie.
Iniziazione e approfondimento di Yoga e Pranayama
Pratica le tecniche avanzate del programma Oxygen Advantage, Animal Flow
Unisciti alla Tribù Wim Hof e unisciti a un gruppo più piccolo di 12 persone per un supporto più personalizzato.
Scoprite la fisiologia, la scienza e le ultime scoperte scientifiche relative a il metodo Wim Hof con il tempo per porre tutte le vostre domande.
6 giorni per sperimentare lo straordinario, osare l'avventura e continuare a integrare questi potenti strumenti nella vostra vita quotidiana per essere più felici, più sani e più forti .
Programma Corso Wim Hof avanzato -
INSPIRE CAMP (in francese)
Giorno 1 - Domenica 25 febbraio 2024
Viaggio in aereo Parigi - Helsinki - Kuusamo (poi bus navetta per il Parco Naturale di Hossa) ***
Il gruppo viene prelevato all'aeroporto di Kuusamo alle 17.30.
Viaggio verso Hossa in pulmino sulla neve, con arrivo al Parco Naturale intorno alle 19.00.
- Introduzione a Corso Finlandia avanzata con un po' di pratica di acclimatazione
- Cena di benvenuto
*** CONSIGLIO DI VIAGGIO IN AEREO: prendete biglietti separati per l'andata e il ritorno: è più economico. Valutate anche se prendere separatamente il volo Parigi-Helsinki e poi Helsinki-Kuusamo e viceversa al ritorno. In questo modo i prezzi sono più bassi. Il budget totale per il viaggio di andata e ritorno Parigi-Kuusamo è di circa 500-600 euro a persona.
Giorno 2 - Lunedì 26 febbraio 2024
- Respirazione Wim Hof avanzato benvenuto in Lapponia
- Primo bagno di ghiaccio in un lago ghiacciato in Finlandia
- Café bulletproof & Brunch
- Pausa e preparazione per l'escursione naturalistica
- Escursioni con le racchette da neve nella foresta e neve su un lago ghiacciato
- Yoga caldo e respirazione avanzata
- Bagno freddo alternato e sauna nordica e bagno di neve - protocollo Wim Hof
ripetuto
- Cena tipica conviviale e discussione/condivisione
Giorno 3 - Martedì 27 febbraio 2024
- Yoga energetico
- Respirazione avanzata Wim Hof - variante
- Bagno nel lago di ghiaccio avanzato
- Café bulletproof & Brunch
- Pausa e preparazione per l'escursione naturalistica
- Escursione con le racchette da neve nella foresta Wim Hof fino a uno chalet isolato nella natura selvaggia del Parco
- Laboratorio di respirazione e longevità nella foresta
- Cena tipica finlandese
Giorno 4 - Mercoledì 28 febbraio 2024
- Yoga al risveglio
- Respirazione avanzata Wim Hof - variante
- Bagno nel lago di ghiaccio avanzato
- Café bulletproof & Brunch
- Pausa e preparazione per l'escursione naturalistica
- Passeggiata con le racchette da neve nel bosco - selvaggio verso le pitture rupestri
- Workshop sulle basi della sopravvivenza al freddo estremo e all'aria aperta
- Serata e cena intorno al fuoco e al caminetto
- Rientrare nella foresta di notte con le lampade frontali o le torce
Giorno 5 - Giovedì 29 febbraio 2024
- Respirazione avanzata Wim Hof - Respirazione di potenza
- Ciaspolate sulla neve in pantaloncini corti Wim Hof
- Café bulletproof & Brunch
- Workshop di yoga e respirazione avanzata
- Workshop di discussione e domande e risposte
- Meditazione tibetana (Toumo) nella neve
- Sauna finlandese
- Bagno con la lampada frontale o con la neve
- Cena e festa (+ Sorpresa)
Giorno 6 - Venerdì 1 marzo 2024
-
Partenza intorno alle 7 per il volo delle 9.30 da Kuusamo a Parigi (o scalo a Helsinki).
Informazioni pratiche:
Orario Corso
Dal 25 febbraio al 1° marzo 2024
Arrivo: domenica 25 febbraio. Ritrovo all'aeroporto di Kuusamo alle 17.30 e bus navetta per Hossa.
Termine: venerdì 1 marzo. Partenza da Hossa alle 7.00 per il volo Kuusamo-Parigi delle 9.30.
Per chi?
Corso riservato a Wim Hof praticanti esperti che hanno già fatto un Corso Wim Hof 3-5 giorni nel Cantal con Inspire o il modulo Trek in Italy con Inspire.
Corso si svolge in Finlandia, ma sarà tenuto in francese.
Per convalidare la vostra registrazione, contattateci all'indirizzo info@inspire-potential.com.
Pagamento
Prezzo:
1687€ (camera condivisa in chalet)
Cose da portare
- Abiti comodi (per le pratiche di yoga/respirazione) e caldi
- abbigliamento da montagna (pantaloni, pantaloncini, maglietta, maglione, giacca, ecc.)
guanti
giacca da montagna molto fredda
pantaloni da sci o da trekking invernali
poncho da surf o simile - Scarpe da trekking
- Bastone da trekking (facoltativo)
- Calzature per andare in acqua (facoltative durante le immersioni)
- 2 costumi da bagno
- Asciugamano
- Guanti e berretto per il freddo estremo
- Reggiseni (per signore)
- Articoli da toilette
- Tappetini da yoga
- Piccola coperta a quadri per gli esercizi di respirazione
- Zaino per escursioni
- Lampada frontale (opzionale)
- Frutta secca, barrette di cereali, ecc. (opzionale)
- scarpe per racchette da neve
Trasporto
Aeroporto più vicino: Kuusamo
Organizzazione del servizio navetta tramite INSPIRE, con partenza da Kuusamo alle 17.30 per il viaggio di andata e ritorno per il volo delle 9.30.
Consiglio della compagnia aerea:
VAI A
Opzione1:
Viaggio di andata: Partenza 25/02
Beauvais-Helsinki 6.05-9.55 + Helsinki-Kuusamo 15.50-17.30
Opzione 2: (con una notte a Helsinki per visitare la città con Leo ed Elise - hotel incluso)
Viaggio di andata: Partenza 24/02
Parigi CDG - Helsinki 16.50-18.45 + Pernottamento a Helsinki + il 25/02 Helsinki - Kuusamo 15.50-17.30
RITORNO
Ritorno: Partenza 1/03
Kuusamo - Helsinki 9.30-11.15 + Helsinki-Parigi CDG 12.15-14.20 o 16.05-18.10
NOTA BENE: queste opzioni di volo possono essere prenotate separatamente (e sono anche più economiche).
Hosting
Seipiniemi, Parco nazionale di Hossa
Camere condivise in uno chalet per 6 persone
Cibo
Sul sito Corso è possibile praticare il digiuno intermittente. Potete anche portare frutta secca, cioccolatini, barrette, ecc.
2 pasti inclusi (brunch e cena). 1 mese prima dell'inizio di Corso, vi verrà inviata un'e-mail per sapere se avete esigenze dietetiche o allergie specifiche.
Gli orari dei pasti saranno flessibili a seconda degli esercizi per il freddo.
Alcool non incluso nel prezzo
Assicurazione
Vi consigliamo di stipulare un'assicurazione contro l'annullamento con Chapka.
