Corso Vantaggio dell'ossigeno

Respirare è il nostro primo e più fondamentale gesto motorio. Ogni persona porta con sé ogni giorno il respiro.

Eppure una percentuale sorprendente di persone soffre di disturbi respiratori, apnea del sonno e scarsa comprensione della respirazione. Se da un lato si può capire perché gli atleti d'elite o le aziende di alto livello possano trovare utile l'allenamento per la respirazione, dall'altro può essere meno ovvio quanto siano accessibili le applicazioni e come sia possibile applicarle al proprio lavoro.