La mia esperienza ai campionati mondiali di nuoto in acque fredde a Samoens!
Oggi condivido con voi la mia esperienza ai campionati mondiali di nuoto in acque fredde a Samoens!
La quinta edizione dell'IISA (International Ice Swimming Association) si è tenuta in Francia a Samoens la scorsa settimana.
Sono stato invitato ad allenare i nuotatori meno esperti ad entrare in acqua fredda con il Metodo Wim Hof.
In particolare i rappresentanti eletti della regione, i cacciatori alpini e la FFN (Fédération France Natation), che sono passati dalla piscina alla vasca di acqua fredda a 4°C!
Dal 2020 ero in contatto con la nuotatrice dal grande palmarès, Catherine Plewinski (bronzo ai Giochi Olimpici di Seul 1988) della FFN, responsabile dell'organizzazione dell'evento. Finalmente le condizioni hanno permesso di organizzare l'evento in Francia, dopo l'Austria.
Durante questi pochi giorni di gare in diverse discipline classiche del nuoto (50m, 100m, 250, 500m e 1000m in crawl, rana, farfalla e stile libero), e in un'acqua che deve essere al di sotto dei 5°C, sono stati battuti diversi record mondiali durante questa edizione di Samoëns, sia per gli uomini che per le donne.
Ho anche incontrato ex partecipanti ai miei corsi in Cantal con ISPIRARE. E anche alcuni ex studenti delle scuole superiori dagli Stati Uniti e da Israele che erano nei miei gruppi in Polonia, quando aiutavo Wim Hof nel 2019 e nel 2020 durante i viaggi invernali. Alcuni di loro sono anche saliti sul podio! Sono orgoglioso di loro.
Quindi, praticare il metodo metodo Wim Hof fornisce una buona base e permette anche di esibirsi in questa nuova disciplina che sarà aggiunta ai Giochi Olimpici nel 2026.
Da parte mia, sto pensando di iscrivermi al 2024 e di partecipare ai campionati francesi!
Forse per un 100m? Cosa ne pensate?
Scoprite questa esperienza in video!
Volete conoscere il Metodo Wim Hof e in particolare l'esposizione al freddo?
Unisciti al nostro nuovo Corso :
Corso Wim Hof & Randonnée, Chamonix, 9-12 luglio 2023
Formato unico e insolito!
Tra metodo Wim Hof - Ghiacciai - Escursioni - YOGA - Digiuno intermittente
- SCOPRIRE e PRATICARE il Metodo Wim Hof nel cuore della natura a Chamonix, in Alta Savoia. Un nuovo formato per un piccolo gruppo di 12 persone per sperimentare il potere della pratica in alta montagna.
- In questo Corso conoscerete meglio voi stessi, scoprirete le vostre potenzialità nascoste e riporterete nella vostra vita chiavi potenti e strumenti concreti per essere più felici, più sani e più forti !
