Karim El Hayani : un nome che forse avete sentito nei media? E per una buona ragione, è il nuovo detentore del Guinness World Record:
Ha battuto il record mondiale di mezza maratona a piedi nudi sulla neve: 21,09 km in 1h37! Un record precedentemente detenuto da Wim Hof dal 2007 con un tempo di 2h06.
Come seguaci del Metodo Wim Hof, abbiamo voluto parlare con lui di questo risultato. Un desiderio che si è avverato e che oggi condividiamo con voi!
In questa intervista, Karim condivide con noi:
- la sua preparazione come atleta di alto livello
- la sua relazione e preparazione con il freddo
- come la respirazione lo aiuta nelle sue prove - il suo consiglio
Un enorme grazie a Karim El Hayani per aver condiviso con noi il suo entusiasmo nella pratica di superare se stessi!
Trova Karim sulle sue reti:
Instagram: https://www.instagram.com/karim_elhayani/?hl=fr
Facebook: https://www.facebook.com/karim.bikila
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