Description
Détails
Une demi-journée immersive pour explorer l’univers Inspire
📍 Lac des Graves (Cantal)
🗓️ Samedi 22 novembre
🕘 De 9h à 13h
Tarif : 115€ +20€ pour le repas optionnel (à régler sur place)
Au programme :
- Routine de mouvement du matin
- Respiration guidée inspirée de la méthode Wim Hof, du protocole Buteyko & Oxygen Advantage
- Protocole d’Immersion dans le froid et baignade dans le lac
- Cercle d’intégration
Une expérience puissante, au cœur de la nature, pour ressentir ce que le froid et le souffle peuvent transformer en toi.
