Festival del freddo
IL PRIMO FESTIVAL DEL FREDDO IN FRANCIA
5-6-7 GENNAIO 2024
Lac des Graves , Cantal
PARTECIPATE AL 1° FESTIVAL DEL FREDDO IN FRANCIA PER UN WEEKEND MEMORABILE NEL DIPARTIMENTO PIÙ FREDDO DEL PAESE
UN'OCCASIONE UNICA PER RITROVARSI DOPO TUTTI QUESTI ANNI DI AVVENTURA INSPIRE POTENTIAL PER SCOPRIRE E APPROFONDIRE INSIEME LE PRATICHE DI FREDDO - CORRERE A TORSO NUDO - NUOTARE IN ACQUA FREDDA RESPIRAZIONE & RESPIRAZIONE - SAUNA & BAGNI NORDICI - YOGA & ANIMAL FLOW - CONCERTO
Immaginate un luogo in cui lo scenario mozzafiato di Cantal diventi lo scenario delle nostre immersioni nel lago ghiacciato e delle nostre riunioni intorno al fuoco.
Abbiamo concepito questo festival come un tributo alla potenza del freddo e alla resilienza del corpo e dello spirito umano.
Nel 2019, la storia di INSPIRE con il freddo ha assunto una nuova dimensione, su Cantal, su Lac des Graves con il 1° Viaggio invernale in Francia e più di 50 persone da 6 Paesi.
È diventata la nostra sede preferita e di punta in Francia per accompagnare coloro che desiderano scoprire il Metodo Wim Hof.
Anzi, forse ci siete passati anche voi?
E due anni fa abbiamo deciso di posare le valigie proprio lì, sedotti dalle acque fredde di Cantal, dall'aria pura e dalla forza della natura nel paese verde, immergendoci nel mondo immaginario del Signore degli Anelli.
È stato quindi naturale per noi organizzare questo 1° Festival du FROID su Cantal, all'indirizzo Lac des Graves, in collaborazione con Il mio Cantal
Perché partecipare al 1° FESTIVAL DU FROID su Cantal?
Vivete 3 giorni unici di condivisione, divertimento e sport al freddo con la tribù di INSPIRE su Cantal , dove tutto è cominciato!
Partecipa a diversi workshop e conferenze su respirazione, yoga,animal flow, esposizione al freddo, ormesi, biohacking...
Partecipare a eventi sportivi originali:
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Nuoto a staffetta in acqua fredda
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Staffetta a torso nudo
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Respirazione per gli atleti Oxygen Advantage
Scoprire e praticare i fondamenti del Metodo Wim Hof (venerdì pomeriggio)
Unitevi a noi per il nostro festoso concerto del sabato sera e per la festa del tartufo su Lac des Graves per sciogliere ogni residua tensione ;)
Scoprite l'immersione nel ghiaccio accompagnati da esperti
Scoprite come la respirazione può aiutarvi a migliorare le vostre prestazioni sportive e a gestire il freddo.
Ripristinare l'allineamento corpo-mente-spirito utilizzando le pratiche di ormesi
Riunitevi con tutto il team di INSPIRE e incontrate i vostri amici del freddo che avete conosciuto durante i nostri corsi.
Riscoprite la bellezza e la rigenerazione dei Monts du Cantal
Programma FESTIVAL DU FROID INSPIRE
GIORNO 1: Venerdì 5 gennaio 2024
APERTURA DEL FESTIVAL DEL FREDDO
- 15:00: Inizio
- Metodo fondamentale dell'officina Wim Hof
- Laboratorio di respirazione: fate un respiro profondo e preparatevi all'immersione con tecniche collaudate.
- Immersione naturale: lasciatevi guidare dal respiro mentre vi immergete in un bagno di ghiaccio in un lago nel cuore della natura.
- Sauna e bagni nordici: sperimentate queste due forze della natura (caldo e freddo)
- Ore 19.00: Accoglienza calorosa: condividete un momento di convivialità e festeggiate l'inizio di questa avventura con un aperitivo.
GIORNO 2: sabato 6 gennaio 2024
La Fresh Endurance Race
Mattina : dalle 9.00
- Sessioni di respirazione INSPIRE: approfondite la padronanza del respiro.
- Yoga e Animal Flow : Equilibrio e fluidità vi aspettano per risvegliare la vostra forza interiore.
- Respirazione e sessione di Pranayama
- Bagno freddo e caldo: Abbracciate il contrasto termico, un balletto tra ghiaccio e fuoco.
Pomeriggio: dalle 15:00
- Course du Lac - 5 km: affrontate il percorso a staffetta o da soli, a torso nudo, per una comunione totale con la natura.
- Workshop dei nostri Breathing Coaches: i nostri esperti vi guideranno attraverso workshop progettati per spingervi oltre i vostri limiti.
- Conferenza e discussione su ormesi, biohacking, respirazione, freddo, ecc...
Sera: dalle 19.30
- Musique Sous les Étoiles: dopo la fatica, il comfort con una serata conviviale e il Truffade Party!
GIORNO 3: Domenica 7 gennaio 2024
Le Baptême Glacial
Mattina : dalle 9.00
- Nuoto in acque fredde: in staffetta, affrontate le intemperie su 25-50 o 100 metri e provate la potenza dell'acqua bianca e fredda.
- Animal Flow & Yoga: acquisire stabilità, forza, flessibilità e coordinazione attraverso movimenti naturali ispirati ai movimenti degli animali.
- Respirazione e sessione di Pranayama
- Bagno freddo e caldo: Abbracciate il contrasto termico, un balletto tra ghiaccio e fuoco.
Pomeriggio: dalle 14:00
- Workshop dei nostri Breathing Coaches: i nostri esperti vi guideranno attraverso workshop progettati per spingervi oltre i vostri limiti.
- Bagno freddo e caldo: Abbracciate il contrasto termico, un balletto tra ghiaccio e fuoco.
- Workshop/lezioni su ormesi, biohacking, respirazione, freddo, ecc...
Chiusura della festa del freddo intorno al fuoco e al vin brulé: ore 16.30
I diversi pacchetti
Cosa vi piacerebbe sperimentare?
CONFEZIONE VENERDÌ 5 GENNAIO
CONFEZIONE SABATO 6 GENNAIO
PACCO DOMENICA 7 GENNAIO
PACCHETTO DI 2 GIORNI: SABATO E DOMENICA
PACCHETTO DI 3 GIORNI: VENERDÌ, SABATO E DOMENICA
Otterrete:
- Supervisione di Leonardo Pelagotti, primo istruttore ad essere certificato LIVELLO 3 del Metodo Wim Hof (autorizzato a trasmettere esercizi avanzati e formatore di istruttori del Metodo Wim Hof) e collaboratore di Wim Hof e dell'Accademia Innerfire .
- Supervisionati da Elise Pieters, insegnante di yoga, istruttrice del Metodo Wim Hof e fondatrice diInspire Potential.
- Accompagnati da Damien Gaston di My Cantal, organizzatore del VOLCAN'X TRI - Triathlon delle Graves
- Contributi degli allenatori di respirazione formati dall'Accademia INSPIRE
- Accompagnati da Pierre-Jean di Cocon Mobile che si occuperà del vostro comfort con la sauna e i bagni nordici.
- Un ambiente naturale eccezionale
- Completare il lavoro di respirazione con l'approccio INSPIRE a 360 gradi
- Momenti unici di condivisione, festa e aggregazione in musica, sotto le stelle e intorno al fuoco.
- Altre sorprese...
Informazioni pratiche
Orari del Festival du Froid
Venerdì: 15.00-21.00 (orario di chiusura indicativo)
Sabato: 9.00-11.00 (orario di chiusura indicativo)
Domenica: 9.00-17.00 (orario di chiusura indicativo)
Indirizzo
Albergo Lac des Graves
JAULHAC 20, RF6, 15590 Lascelle
Per chi?
Accessibile a tutti
Per convalidare la partecipazione al festival sarà necessario presentare una liberatoria di responsabilità.
Pagamento
Tariffe e opzioni
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Pacchetto venerdì: € 60
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PACCHETTO 1 GIORNO: 115€ (sabato o domenica)
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PACCHETTO 2 GIORNI: 200€ (sabato e domenica)
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PACCHETTO 3 GIORNI: 260€ (da venerdì pomeriggio a domenica)
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Sabato sera di festa con musica, festa del tartufo + serata ZEN e bagno sonoro 20€.
Trasporto
Stazione ferroviaria e aeroporto più vicini: Aurillac
L'accesso in auto è facile, le gomme da neve sono ora obbligatorie tra il 1° novembre e il 31 marzo.
Hosting
Prenotate il vostro alloggio direttamente presso l'Hôtel du Lac des Graves chiamandolo al numero 04 71 47 94 06 (non è possibile prenotare online, ma solo per telefono). Se non vi rispondono, potete anche scrivergli via e-mail: contact@lacdesgraves.com
Cibo
Venerdì sera: saranno disponibili vassoi di aperitivi (se desiderate ordinare una cena aggiuntiva, siete pregati di comunicarlo all'hotel).
Sabato a pranzo: possibilità di catering presso il ristorante Lac des Graves (non incluso nel prezzo del festival).
Sabato sera: serata di festa con cena tipica Cantal (20 € se prenotato al momento dell'iscrizione online o 25 € in loco)
Domenica a pranzo: possibilità di catering presso il ristorante Lac des Graves (non incluso nel prezzo del festival).
Assicurazione di annullamento
Vi consigliamo di stipulare l'assicurazione annullamento Chapka, con cui abbiamo una partnership privilegiata, in modo da essere rimborsati in caso di impossibilità a partecipare al festival.
Ospiti eccezionali
Marion Joffle, nuotatrice estrema,
La prima francese a completare con successo la sfida artica: 1550 metri percorsi!
Florian Gomet, avventuriero e igienista
Fabien Moine, operatore della salute naturale, insegnante di naturopatia, coach del digiuno, autore, regista ed editore
Mathilde Plard,
Geografa e ricercatrice al CNRS in Scienze Umane e Sociali
I relatori
Leonardo Pelagotti
Fondatore INSPIRE, Istruttore del Metodo Wim Hof livello 3, Master coach Oxygen Advantage, ex ginnasta e autore
Alexandre Guinefort
istruttore Metodo Wim Hof livello 2, Naturopata, Triatleta, fotografo, videografo
Alexandre è un Istruttore del Metodo Wim Hof di Livello 2, Naturopata (CENA Robert Masson), Allenatore, Triatleta (IM), Fotografo e Direttore. Innamorato della natura e del potenziale umano, all'età di 37 anni, è afflitto dalla malattia di Lyme e fa di tutto per trovare soluzioni per curarsi. È su questa via di guarigione che incontra il Metodo Wim Hof che gli ha permesso di curarsi. Alexandre si è unito al team di INSPIRE più di un anno fa per contribuire a diffondere il messaggio di un mondo più umano, sano e felice.
https://www.wimhofmethod.com/instructors/alexguinefort
Leonardo Pelagotti, Fondatore INSPIRE, è un esperto istruttore Wim Hof dal 2017, ex ginnasta di livello nazionale e cintura nera di Kung Fu. Lavora a stretto contatto con Wim Hof e Innerfire, e regolarmente allena i Winter Travel in Polonia come coordinatore del team. Ha accompagnato migliaia di operatori in tutto il mondo per scoprire e approfondire il MetodoWim Hof.
Diventa coach Oxygen Advantage nel 2019 per completare la sua esperienza nell'ottimizzazione della respirazione per gli atleti di punta e per tutti i giorni.
Nel 2020 è diventato istruttore all'indirizzo Animal flow .
Elise Pieters
Fondatrice di INSPIRE, istruttrice del metodo Wim Hof e insegnante di yoga
Guillaume Carbou
Allenatore di respirazione
Prossime date per TRAINING Wim Hof 2024
Testimoniano la loro partecipazione a Wim Hof e ai corsi di formazione.
Corso Cantal Gennaio 2023
"Tutto è stato davvero perfetto. Lo yoga di Elise, il training di respirazione con Leo, le esperienze al freddo (e al caldo), l'escursione sulla e sotto la neve, il bagno nel lago e ai piedi della cascata, l'alloggio, la cucina, tutto! Grazie a tutto questo, il nostro gruppo ha creato un'atmosfera da sogno e la condivisione è stata molto numerosa e ricca. Sono partita con un livello di energia molto alto e con il desiderio di continuare l'avventura. Grazie Elise e Leo. Siete guide eccellenti che padroneggiano perfettamente la vostra arte!
Leggi tutto.....nelle dolomie
"" La magia non si può spiegare". Grazie"
Leggi tutto.....Leonardo Pelagotti
Elise Pieters
Sfruttate il vostro potenziale con la guida di Leonardo Pelagotti, unico istruttore di livello 3 del Metodo Wim Hof in Francia e in Italia, e di Elise Pieters, istruttrice Wim Hof e insegnante di yoga.
Scoprite come diventare più felici, più sani e più forti attraverso potenti tecniche di Biohacking.
Mappa del sito
Stage e corsi
Realizzazione e referenziamento
Corso Cantal Gennaio 2023
"Ia ora na Elise e Leonardo, Una prima nella neve, il vento, i bagni freddi e anche i bagni caldi e una super sauna con il bonus di un'escursione del fuoco di Dio con raffiche di vento (lo ying e lo yang si sposano bene) una nuotata indimenticabile nel lago con una straordinaria energia di gruppo e questa cascata che bellezza... Quasi dimenticavo lo yoga ♀️ una delle mie più grandi sfide, è stata dura, ho sofferto, ma tutto questo per capire che è essenziale e sì, è parte del tutto, non c'è nulla senza nulla. Questo Corso mi ha fatto evolvere in tutto e vi ringrazio per tutto Elise e Leonardo, progredisco lentamente ma inesorabilmente e questo Corso mi ha fatto vivere momenti molto forti con il nostro gruppo di follia, di felicità, di coesione e di Amore con ognuno... e sì che ne facciamo più di uno per finire se questo non è un Corso di follia allora... È stato tutto perfetto in tutti i settori, un grande grazie a entrambi, alla vostra gentilezza, alla vostra energia, alla vostra disponibilità e alla vostra pazienza, e al vostro programma, che non era un programma, mi è piaciuto molto. A presto..."
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