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Respirazione e biohacking

" Quando il respiro è superficiale o irregolare, la mente è instabile, ma quando il respiro è calmo e profondo, la mente è calma e pacifica e lo yogi vive a lungo. Pertanto, il ritmo della respirazione deve essere controllato"

Swartmarama, Hatha Yoga Pradipika

Formazione online

MASTERCLASS: La respirazione per la padronanza di sé

Dopo l'uscita del libro Respirazione per l'autocontrollo scritto in francese e italiano, che è diventato rapidamente il numero 1 nelle vendite della sua categoria, scoprite questa PRATICA MasterClass.

3 ore di formazione online guidata da Leonardo per accompagnarti negli esercizi di respirazione del libro.

Una vera opportunità per essere accompagnati passo dopo passo nella pratica degli esercizi di respirazione da un esperto del settore e passare dalla fase intellettuale a quella dell'incorporazione attraverso la pratica.

 

 


Breathing for Self Mastery, scritto da Leonardo Pelagotti,una vera e propria guida e condensato per imparare a padroneggiare il respiro.

PREZZO: 99€ (include la versione pdf del libro + 3 ore di formazione accessibile a vita)

Estratto dell' Ebook MasterClass Respirazione

Estratto dalla Guida pratica: La respirazione per la padronanza di sé, un compendio di 30 tecniche di respirazione che copre 9 temi

(Gestione dello stress, resistenza, energia, sonno, gestione delle emozioni, infiammazione, concentrazione, meditazione e azione del sistema immunitario)

leonardo pelagotti

Leonardo Pelagotti

Esperto di respirazione - Biohacker - Autore

Leonardo Pelagotti è allenatore di respirazione, biohacker, istruttore avanzato del Metodo Wim Hof, Master coach Oxygen Advantage, Shaolin Kung-Fu cintura nera, Coach Animal Flow ed ex ginnasta nazionale.

Leonardo è appassionato del potere del Pranayama e non smette mai di sperimentare nella sua pratica personale tutti i benefici degli esercizi di respirazione. Continua a formarsi con gli attuali esperti del settore per potervi trasmettere metodi che hanno cambiato la sua vita e la sua percezione del suo potenziale latente.

Haaccompagnato migliaia di persone in Europa per riprendere il controllo del loro respiro, la porta d'accesso al biohacking e al potenziale umano, come gli atleti e le squadre sportive di punta in Francia, le forze speciali italiane, i dirigenti d'azienda e gli imprenditori e chiunque voglia esprimere il meglio di sé.

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