1er chapitre livre: La RESPIRATION pour la Maîtrise de Soi GRATUIT
" Quand le souffle est superficiel ou irrégulier, le mental est instable, mais quand le souffle est calme et profond, le mental est calme et paisible et le yogi vit longtemps. Aussi doit-on maîtriser le rythme de la respiration"
Swartmarama, Hatha Yoga Pradipika
1er Chapitre "La Respiration pour la Maîtrise de Soi" OFFERT
Extrait de l'ouvrage complet La Respiration pour la Maîtrise de Soi, véritable condensé de 30 techniques de respiration abordant 9 thématiques
(Gestion du stress, endurance, énergie, sommeil, gestion des émotions, de l'inflammation, la concentration, la méditation et l'action du système immunitaire)
Leonardo Pelagotti
Elise Pieters
Déployer votre potentiel grâce à l'accompagnement de Leonardo Pelagotti, unique ambassadeur niveau 3 de la Méthode Wim Hof en France et Italie et Elise Pieters, professeure de Yoga.
Découvrez comment devenir plus heureux, en meilleure santé et plus fort grâce à des techniques de Biohacking puissantes.
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