18 e 19 Maggio 2024 - Corso di formazione per diventare ISTRUTTORI DEL METODO OXYGEN ADVANTAGE®


Modulo di formazione Oxygen Advantage® per diventare un istruttore certificato e allenatore Oxygen Advantage. 

Accesso al corso
Il corso si svolgerà il 18 e 19 Maggio 2024 in presenza
presso il Centro Tao Messina , ma è ANCHE POSSIBILE seguire ONLINE TRAMITE ZOOM

Il corso sarà registrato e accessibile dopo la sessione dal vivo.

Supporto e Interazione
CI SARANNO PER TUTTI I PARTECIPANTI ALTRI 3 INCONTRI ZOOM:
Martedì 21 Maggio 2024 - dalle 17 alle 19
Mer 22 Maggio 2024 - dalle 17 alle 19
Giovedì 23 Maggio 2024 - dalle 17 alle 19

Valutazioni e Certificazioni

Per diventare un Istruttore e allenatore certificato Oxygen Advantage® è necessario un test che può essere completato da chiunque con i propri tempi e online.

Corsi di formazione Oxygen Advantage®
 Che cos'è l'allenamento con l'ossigeno? 
Allenamento con ossigeno è una metodologia innovativa che combina esercizi dinamici con l'assunzione controllata di ossigeno, migliorando resistenza, concentrazione e recupero muscolare.


Programma:

Rivoluzionare il fitness con l'Oxygen Advantage

  • Aumentare l'intensità dell'esercizio fisico utilizzando meno sforzo e respirando meno pesantemente.
  • Simulazione dell'allenamento ad alta quota per migliorare la capacità aerobica e anaerobica
  • Migliorare i livelli di energia e la concentrazione mentale
  • Tornare in forma rapidamente
  • Avere una migliore qualità del sonno
  • Perdere peso

Introduzione all'Oxygen Advantage

  1. Panoramica sull'Oxygen Advantage
  2. Scienza della Respirazione
  3. Benefici dell'Oxygen Advantage

Tecniche di respirazione

  1. Respirazione nasale
  2. Controllo del Respiro
  3. Esercizi di Pratica

Applicazioni pratiche

  1. Integrazione dell'Oxygen Advantage negli Allenamenti
  2. Approccio all'Oxygen Advantage in Contesti Specifici
  3. Sessioni Pratiche Avanzate

Didattica e Coaching

  1. Metodologia di Insegnamento
  2. Valutazione degli Allievi
  3. Comunicazione efficace

Certificazione

  1. Finale Esame
  2. Certificazione Oxygen Advantage

 

Cosa imparerai:
✅ Principi fondamentali di ossigenazione con Oxygen Advantage
✅ Tecniche di respirazione ottimali
✅ Creazione di programmi di allenamento personalizzati
✅ Ulteriori dettagli sulla fisiologia dell'ossigeno in allattamento

 

Perché diventare un Istruttore di Oxygen Advantage®:
 Entra in un settore in crescita
 Condividi la tua passione per la salute
 Opportunità di lavoro in palestre, studi fitness e altro

L'istruttore: Leonardo Pelagotti

Leonardo Pelagotti

Istruttore certificato Metodo Wim Hof avanzato con esperienza internazionale e nel team Innerfire di Wim Hof

Istruttore certificato del Programma Oxygen Advantage,Animal Flow e Yoga 

Ex-ginnasta e fondatore di Inspire Potential

INFORMAZIONI Oxygen Advantage®

QUANDO: 18 e 19 maggio 2024 tutta la giornata

Orari indicativi: 9:00 - 13:00 Pausa Pranzo Autonoma e 15:00 - 19:00 Cena autonoma o insieme (prezzo a parte)

Domenica fine del corso verso le 17:00


DOVE: Centro Tao Messina (Via Catania, 469 Palazzo Palano - Scala B, 98124 Messina) 

ANCORA POSSIBILE seguire ONLINE TRAMITE ZOOM


PREZZO: 999,00 Euro 

In caso di partecipazione in presenza la quota NON comprende (sarete autonomi per la gestione delle notti e di dove dormire):
Alloggio
Volo e/o trasferimento

PER TUTTI GLI ISCRITTI SARA' POSSIBILE PARTECIPARE GRATUITAMENTE AL CORSO METODO WIM HOF FUNDAMENTALS - 17 MAGGIO 2024

Metodo Wim Hof - Programma:

- Introduzione al metodo Wim Hof (elementi teorici e scientifici)

- Tecniche base del Metodo Wim Hof

- Respirazione Wim Hof guidata

- Preparazione fisica e mentale per affrontare la paura

- Bagno nel ghiaccio

- Imparare a creare una routine nel nostro quotidiano: integrazione nella vita di tutti i giorni

L'obiettivo del corso è fornire tutte le conoscenze necessarie per apprendere il metodo in modo efficace e sicuro Wim Hof .
Nel corso della giornata, esploreremo la scienza alla base del metodo e gli effetti che ha sul corpo e sulla mente, praticheremo le tecniche di respirazione e respireremo liberamente nel gesto.

QUANDO: 17 maggio 2024
DOVE: Centro Tao Messina (Via Catania, 469 Palazzo Palano - Scala B, 98124 Messina)
PREZZO: 99,00 Euro (PER I PARTECIPANTI ALLA FORMAZIONE OXYGEN ADVANTAGE® la partecipazione al corso Wim Hof Fundamentals sarà GRATUITA - potrete invece invitare parenti o amici ad iscriversi Corso Metodo Wim Hof - Fundamentals 17 Maggio 24)

La quota NON comprende :
Vitto e alloggio
Volo e/o trasferimento

PER I PARTECIPANTI ALLA FORMAZIONE OXYGEN ADVANTAGE® la partecipazione al corso Wim Hof Fundamentals sarà GRATUITA.


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