Metodo Wimhof

In questo nuovo articolo, Leonardo Pelagotti, istruttore certificato del Metodo Wim Hof vi propone di scoprire come iniziare il metodo Wim Hof ! E quindi accedere ai suoi numerosi vantaggi dal ...

Diventate amici del freddo
Lo diciamo spesso, ma siamo condizionati a credere che il freddo sia un male. Ciò è dovuto alla nostra convinzione profonda che l'esposizione al freddo sia una cosa positiva.

Settembre 2022, finalmente ho potuto vedere Wim Hof di persona!
Tra la pandemia e gli impegni di tutti, non avevo avuto modo di rivedere Wim.
Sabato scorso si è svolta l'assemblea annuale del...

Il metodo Wim Hof per i medici
Recentemente, sempre più medici, infermieri, terapisti e altri professionisti del mondo della salute (tradizionale o alternativa) si sono interessati al metodo.

Ci sono diverse varianti del respiro Wim Hof.
La tecnica di respirazione rimane simile nelle diverse varianti, ma il protocollo cambia (apnee, ritmo e intenzione)....

Molti di voi ci hanno chiesto come integrare il Metodo Wim Hof nella vita quotidiana, specialmente dopo aver partecipato ad un Corso.
Quello che abbiamo osservato è che l'aspetto più impegnativo del metodo è il suo...

Leonardo Pelagotti, ingegnere energetico di formazione, è diventato istruttore del Metodo Wim Hof. All'inizio era solo per imparare di più sul Metodo.
Non aveva previsto di iniziare ...

INSPIRE nel 2021!
All'inizio del 2022, nessuno può sfuggire, è il momento di fare un bilancio di questo anno ricco di cambiamenti!
Ma prima, vorremmo augurarvi un meraviglioso 2022.
Quell...

Alla fine di quest'anno, abbiamo avuto l'onore di essere invitati a Tignes per celebrare il 20° anniversario delle Étoiles du Sport e partecipare alla famosa edizione invernale!
Cos'è l'Étoiles du Sport?
Po...

L'Iceman Wim Hof e i suoi dischi

Come menzionato nella sezione sull'uso storico del freddo da parte dell'uomo, alcune persone hanno recentemente incontrato una notorietà del freddo.

In questo nuovo articolo, Leonardo Pelagotti, istruttore del Metodo Wim Hof , ha voluto approfondire i benefici del freddo affrontando il suo effetto benefico sull'infiammazione.
L'effetto benefico del freddo sul...