Wimhof

Per i nostri 20.000 iscritti al nostro canale YouTube, condividiamo nuovamente alcuni filmati d'archivio.
Prima di tutto: grazie! Abbiamo superato i 20.000 iscritti al canale.
E questo è...

In questo nuovo articolo, Leonardo Pelagotti, istruttore certificato ed esperto del Metodo Wim Hof, coach di respirazione, fondatore dell'Accademia INSPIRE, spiega la differenza tra il Wim Breath e il...

Oggi sono io, Elise Pieters, cofondatrice diInspire Potential !
È con grande entusiasmo, gioia e gratitudine che vi annuncio che è UFFICIALE:
Ora sono INST...

Settembre 2022, finalmente ho potuto vedere Wim Hof di persona!
Tra la pandemia e gli impegni di tutti, non avevo avuto modo di rivedere Wim.
Sabato scorso si è svolta l'assemblea annuale del...

Il metodo Wim Hof per i medici
Recentemente, sempre più medici, infermieri, terapisti e altri professionisti del mondo della salute (tradizionale o alternativa) si sono interessati al metodo.

Ci sono diverse varianti del respiro Wim Hof.
La tecnica di respirazione rimane simile nelle diverse varianti, ma il protocollo cambia (apnee, ritmo e intenzione)....

In questo primo video, Leonardo Pelagotti spiega il legame tra ormesi, la pratica del Metodo Wim Hof, epigenetica e immunità.
Alcune definizioni:
L'epigenetica governa...

INSPIRE nel 2021!
All'inizio del 2022, nessuno può sfuggire, è il momento di fare un bilancio di questo anno ricco di cambiamenti!
Ma prima, vorremmo augurarvi un meraviglioso 2022.
Quell...

Alla fine di quest'anno, abbiamo avuto l'onore di essere invitati a Tignes per celebrare il 20° anniversario delle Étoiles du Sport e partecipare alla famosa edizione invernale!
Cos'è l'Étoiles du Sport?
Po...

L'Iceman Wim Hof e i suoi dischi

Come menzionato nella sezione sull'uso storico del freddo da parte dell'uomo, alcune persone hanno recentemente incontrato una notorietà del freddo.

Continuiamo la nostra serie sui benefici del freddo con gli effetti del freddo sul sistema immunitario.
Come influisce il freddo sul nostro "stock" di cellule immunitarie?

Sembra che l'esp...

In questo nuovo articolo, Leonardo Pelagotti, istruttore del Metodo Wim Hof , ha voluto approfondire i benefici del freddo affrontando il suo effetto benefico sull'infiammazione.
L'effetto benefico del freddo sul...