Wimhof

❄️ Esposizione al freddo: cosa non fare!

13 aprile 2023

Per i nostri 20.000 iscritti al nostro canale YouTube, condividiamo nuovamente alcuni filmati d'archivio.
Prima di tutto: grazie! Abbiamo superato i 20.000 iscritti al canale.
E questo è...

RESPIRAZIONE WIM HOF : NASO O BOCCA?

16 marzo 2023

In questo nuovo articolo, Leonardo Pelagotti, istruttore certificato ed esperto del Metodo Wim Hof, coach di respirazione, fondatore dell'Accademia INSPIRE, spiega la differenza tra il Wim Breath e il...

Un nuovo istruttore Wim Hof a Inspire!

09 mar 2023

Oggi sono io, Elise Pieters, cofondatrice diInspire Potential !
È con grande entusiasmo, gioia e gratitudine che vi annuncio che è UFFICIALE:
Ora sono INST...

Il nostro weekend con ICEMAN Wim Hof !

06 ottobre 2022

Settembre 2022, finalmente ho potuto vedere Wim Hof di persona!
Tra la pandemia e gli impegni di tutti, non avevo avuto modo di rivedere Wim.
Sabato scorso si è svolta l'assemblea annuale del...

Dopo un Corso del Metodo Wim Hof con Leonardo Pelagotti - Prato Spilla 4/6 marzo 2022

23 Mar 2022

Il metodo Wim Hof per i medici
Recentemente, sempre più medici, infermieri, terapisti e altri professionisti del mondo della salute (tradizionale o alternativa) si sono interessati al metodo.

Respirazione Wim Hof - La scienza ha spiegato

14 Mar 2022

Ci sono diverse varianti del respiro Wim Hof.
La tecnica di respirazione rimane simile nelle diverse varianti, ma il protocollo cambia (apnee, ritmo e intenzione)....

Come rafforzare il tuo sistema immunitario attraverso la pratica del metodo Wim Hof e l'ormesi attraverso l'epigenetica?

01 feb 2022

In questo primo video, Leonardo Pelagotti spiega il legame tra ormesi, la pratica del Metodo Wim Hof, epigenetica e immunità.
Alcune definizioni:
L'epigenetica governa...

Più di 1000 persone formate: guardando al 2021

19 gen 2022

INSPIRE nel 2021!
All'inizio del 2022, nessuno può sfuggire, è il momento di fare un bilancio di questo anno ricco di cambiamenti!
Ma prima, vorremmo augurarvi un meraviglioso 2022.
Quell...

Torna alle Stelle dello Sport per la XX edizione

30 dic 2021

Alla fine di quest'anno, abbiamo avuto l'onore di essere invitati a Tignes per celebrare il 20° anniversario delle Étoiles du Sport e partecipare alla famosa edizione invernale!
Cos'è l'Étoiles du Sport?
Po...

Come può il metodo Wim Hof aiutarci ad aumentare le nostre prestazioni?

17 dic 2021

L'Iceman Wim Hof e i suoi dischi

Come menzionato nella sezione sull'uso storico del freddo da parte dell'uomo, alcune persone hanno recentemente incontrato una notorietà del freddo.

Come può il metodo Wim Hof aiutarci a rafforzare il nostro sistema immunitario?

25 nov 2021

Continuiamo la nostra serie sui benefici del freddo con gli effetti del freddo sul sistema immunitario.
Come influisce il freddo sul nostro "stock" di cellule immunitarie?

Sembra che l'esp...

Come può il metodo Wim Hof aiutarci a ridurre l'infiammazione?

11 nov 2021

In questo nuovo articolo, Leonardo Pelagotti, istruttore del Metodo Wim Hof , ha voluto approfondire i benefici del freddo affrontando il suo effetto benefico sull'infiammazione.
L'effetto benefico del freddo sul...

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