Wim hof metodo

Corso Basi e Approfondimenti - Metodo Wim Hof

Perché fare un corso del metodo Wim Hof di 2 giorni?

Istruttore: Leonardo Pelagotti
Leonardo Pelagotti
Istruttore certificato Metodo Wim Hof avan...

Corso Basi e Approfondimenti - Metodo Wim Hof

Perché fare un corso del metodo Wim Hof di 2 giorni?

L'istruttore: Leonardo Pelagotti

Leonardo Pelagotti 

Istruttore certificato Metodo Wi...

Per i nostri 20.000 iscritti al nostro canale YouTube, condividiamo nuovamente alcuni filmati d'archivio.
Prima di tutto: grazie! Abbiamo superato i 20.000 iscritti al canale.
E questo è...

Riassunto/notizia di 15 minuti con i 13 messaggi principali del libro "Tutto ciò che non ci uccide" di Scott Carney
Cosa: Questo articolo mira a riassumere il libro "Tutto ciò che non ci uccide...

Questo articolo riassume le informazioni inedite dell'ultima pubblicazione scientifica sui meccanismi fisiologici alla base del Metodo Wim Hof.
Uno studio scientifico...

Le tre fasi dell'esposizione al freddo - Wim Hof
Ora è il momento di applicare la giusta preparazione per iniziare a esporsi al freddo in modo sicuro ed efficace. Ci sono tre ...

Continuiamo la nostra serie sui benefici del freddo con gli effetti del freddo sul sistema immunitario.
Come influisce il freddo sul nostro "stock" di cellule immunitarie?

Sembra che l'esp...

Come può il freddo aiutarci a perdere peso?
La crioterapia e l'esposizione al freddo sono state popolarizzate, in parte, a causa degli effetti del freddo sulla perdita di peso. Uno dei modi in cui la crioterapia può aiutarci a perdere peso è...

Come istruttore di 3° livello del Metodo Wim Hof , Leonardo Pelagotti ha voluto parlarvi, in questo articolo, di uno dei 3 pilastri del Metodo Wim Hof : il freddo
I vantaggi del freddo sono molti...

Leo ed io siamo appena tornati da due settimane sull'isola di Reunion. Perché? Come è successo?
Vi raccontiamo tutto oggi!
Alcuni mesi fa, il presidente della Mutua di Reunion ha preso parte...

L'estate è già finita! Ora è il momento di lavorare sul nostro ancoraggio con il turbine del nuovo anno scolastico (anche voi lo state osservando).
Continuiamo a respirare e tutti i nostri ...

Il metodo Wim Hof per gli atleti
Sempre più atleti di alto livello scoprono il metodo Wim Hof e lo integrano nel loro allenamento, come Novak Djokovic, un tennista rinomato, o anche...