Wim hof

In che modo il METODO WIM HOF può contribuire a ridurre il nostro consumo energetico?

15 ottobre 2022

Diventate amici del freddo
Lo diciamo spesso, ma siamo condizionati a credere che il freddo sia un male. Ciò è dovuto alla nostra convinzione profonda che l'esposizione al freddo sia una cosa positiva.

Corso Wim Hof Scoperta - 16 aprile 2023 ore 9-13 Parigi

03 giugno 2022

BRAVO per aver deciso di partecipare all'avventura Corso Wim Hof Discovery a Parigi!
Completate la vostra partecipazione qui sotto

Informazioni pratiche:
Orari di apertura di Corso
9.00-13.00
Indirizzo
Indirizzo Parigi:
In forma ...

VO2 max stress test - L'importanza di respirare bene

19 apr 2022

Oggi parlo del mio test da sforzo cardio-respiratorio sul tapis roulant di Mon Stade per valutare il mio VO2 max e costruire un programma di allenamento.
Sto preparando un Ironman, d...

Perché avviare il metodo Wim Hof ?

07 apr 2022

La storia di Wim Hof

Wim Hof ha vissuto e sperimentato gli elementi del suo metodo per diventare più consapevole del suo corpo e della sua mente molto prima di creare il metodo. La natura è sempre stata...

Respirazione, Metodo Wim Hof e sistema nervoso autonomo per la nostra salute

25 Mar 2022

Respirazione, metodo Wim Hof e sistema nervoso autonomo per la nostra salute
Come può il controllo della respirazione cambiare la tua vita?
La respirazione è un efficace strumento terapeutico che può essere usato per...

Le 3 fasi dell'esposizione al freddo

12 Mar 2022

Questo articolo spiega le 3 fasi e le 9 tappe dell'esposizione al freddo e come fare una doccia fredda ogni giorno. Gli errori da evitare e i buoni riflessi sono riassunti.

Come prendere un...

Come si può spiegare il Metodo Wim Hof dal punto di vista scientifico?

10 Mar 2022

Questo articolo riassume le informazioni inedite dell'ultima pubblicazione scientifica sui meccanismi fisiologici alla base del Metodo Wim Hof.
Uno studio scientifico...

Suggerimenti per integrare il Metodo Wim Hof dopo un Corso

03 Mar 2022

Molti di voi ci hanno chiesto come integrare il Metodo Wim Hof nella vita quotidiana, specialmente dopo aver partecipato ad un Corso.
Quello che abbiamo osservato è che l'aspetto più impegnativo del metodo è il suo...

Da ingegnere a imprenditore, Leonardo Pelagotti, fondatore diINSPIRE POTENTIAL

24 feb 2022

Leonardo Pelagotti, ingegnere energetico di formazione, è diventato istruttore del Metodo Wim Hof. All'inizio era solo per imparare di più sul Metodo.
Non aveva previsto di iniziare ...

Come rafforzare il tuo sistema immunitario attraverso la pratica del metodo Wim Hof e l'ormesi attraverso l'epigenetica?

01 feb 2022

In questo primo video, Leonardo Pelagotti spiega il legame tra ormesi, la pratica del Metodo Wim Hof, epigenetica e immunità.
Alcune definizioni:
L'epigenetica governa...

Metodo di viaggio Wim Hof - 3 giorni, Bufadou au Lioran, Cantal, 1 a 3 aprile 2022

10 dic 2021

Metodo di viaggio Wim Hof - 3 giorni, Bufadou au Lioran, Cantal, 1 a 3 aprile 2022

DATE:
1 a 3 APRILE 2022
Inizia: venerdì 9am
Finisce: domenica 16:00

POSIZIONE:
Au Bufadou,
Le Lioran, Cantal

INTENSITÀ DELLA VOCE...

Le tre fasi dell'esposizione al freddo - Metodo Wim Hof

09 dic 2021

Le tre fasi dell'esposizione al freddo - Wim Hof
Ora è il momento di applicare la giusta preparazione per iniziare a esporsi al freddo in modo sicuro ed efficace. Ci sono tre ...

Visualizzazione di 1-12 di 44 articoli

Ultimi articoli

Come rafforzare il proprio MENTALE con il Metodo WIM HOF ? Procotole da scoprire!

Retrospettiva 2022: + 600 tirocinanti Wim Hof, un nuovo libro e incontri!

Consigli di benessere per le vacanze con Leonardo Pelagotti ed Elise Pieters

Categorie

Realizzazione e referenziamento Simpleplebo

Connessione

Continuando a navigare in questo sito, l'utente accetta l'installazione e l'uso dei cookie sul proprio computer, in particolare per l'analisi del pubblico, in conformità con la nostra politica sulla privacy.