Salute

Qualche mese fa abbiamo incontrato Aurore Bonvalot, arrivata direttamente dal Quebec.
È la creatrice dell'esperienza Natura, con il magnifico desiderio di far incontrare attori francesi e inglesi nel campo della...

Potete controllare il vostro stress!
Sempre più studi dimostrano che le tecniche di respirazione sono efficaci contro l'ansia, lo stress e persino l'insonnia. Patrick McKeown, uno dei maggiori esperti nel campo...

Cos'è il BIOHACKING?
Quali sono le tecniche di Biohacking che uso nella mia vita quotidiana per aumentare le mie capacità cognitive e fisiche?
Il termine Biohacking significa...

Oggi vi proponiamo di scoprire come rinforzare la vostra immunità grazie al Metodo Wim Hof.
Durante i nostri corsi, ci piace chiedere ai nostri allievi:
Quali benefici ti aspetti dal...

Per iniziare bene questo nuovo anno 2021, per riequilibrare il nostro corpo e la nostra dieta dopo le vacanze, vi proponiamo una nuova piccola sfida sotto forma di test.
Questo test di 2 settimane vi aiuterà a...

Il Metodo Wim Hof ha molti benefici per il corpo e la mente. Anche se i risultati positivi non sono garantiti (qualcosa che funziona per una persona, non significa che sia necessario farlo), può essere usato come uno strumento per aiutarti...

Non importa cosa mangiate o quanto tempo fate esercizio fisico, se siete in forma, giovani o forti, non importa se non respirate bene.
I...