Oxygen Advantage

VO2 max stress test - L'importanza di respirare bene

19 apr 2022

Oggi parlo del mio test da sforzo cardio-respiratorio sul tapis roulant di Mon Stade per valutare il mio VO2 max e costruire un programma di allenamento.
Sto preparando un Ironman, d...

Corso OTTIMIZZARE LA RESPIRAZIONE - Programma Oxygen Advantage 19 settembre 15-18h, Le Lioran

24 lug 2021

Corso Ottimizzare la respirazione: programma Oxygen Advantage

Cos'è la respirazione ottimizzata?
IDEALMENTE LA RESPIRAZIONE È UN AIUTO per alleviare lo stress dal mondo esterno, sia...

7 LIBRI essenziali per imparare a RESPIRARE

29 apr 2021

Sono passati 3 anni da quando abbiamo deciso di aderire alla BREATHREVOLUTION! Lavoriamo quotidianamente sulla nostra respirazione in modo consapevole, e siamo ancora stupiti dai benefici del nostro respiro.

Come valutare la QUALITÀ della tua RESPIRAZIONE?

02 feb 2021

In questo video, come istruttore Oxygen advantage, ti guido attraverso 2 esercizi del programma Oxygen Advantage per valutare in pochi minuti e facilmente la qualità della tua vita....

Perché investire nell'allenamento respiratorio e una buona respirazione?

15 dicembre 2020

Se state leggendo questo articolo, è probabile che siate già interessati alla respirazione e a cosa può fare per voi. Forse avete letto un articolo o un libro sulla respirazione e su cosa può fare per voi...

Che ne dite di imparare a respirare meglio?

21 ottobre 2020

Dal passato i testi di Swara Yoga e Tantric Yoga ci raccontano l'affascinante mondo della respirazione delle narici, e l'alternanza tra narici destre e sinistre, così come il modo in cui le narici ...

Respiro - La nuova scienza di un'arte perduta di James Nestor

25 settembre 2020

Non importa cosa mangiate o quanto tempo fate esercizio fisico, se siete in forma, giovani o forti, non importa se non respirate bene.
I...

Diventare istruttore e allenatore certificato Oxygen Advantage - maggio 2023 (sessione in francese)

17 settembre 2020

Diventare istruttore e coach certificato Oxygen Advantage
promozione in lingua francese
Maggio 2023
Il modulo di formazione avanzata Oxygen Advantage in FRANCESE, per diventare istruttore e coach certificato...

Buteyko - Astuzia anti-virale e respirazione nasale - ossido nitrico e coronavirus

23 aprile 2020

Buteyko - Anti-virale punta e respirazione nasale - ossido nitrico e coronavirus
La molecola magica

Ossido di azoto (NO), che il ricercatore di Harvard Herb Benson chiama la "molecola m...

Il programma Oxygen Advantage derivato da Buteyko

14 aprile 2020

Il programma Oxygen Advantage derivato da Buteyko

Le origini del programma Oxygen Advantage
Patrick McKeown si è formato per molti anni al fianco dell'ucraino Konstantin Buteyko .

10 articoli

Ultimi articoli

CORSO WIM HOF BASE Livello 1 - Weekend in Natura - Dolomiti 24-26 novembre 2023 SOLD OUT

Corso Wim Hof ITALIA - 9 Settembre 2023 MILANO CROSSFIT1995

CORSO WIM HOF BASE Livello 1 - Weekend in Natura Dolomiti - 10/12 Settembre 2023

Categorie

Realizzazione e referenziamento Simpleplebo

Connessione

Continuando a navigare in questo sito, l'utente accetta l'installazione e l'uso dei cookie sul proprio computer, in particolare per l'analisi del pubblico, in conformità con la nostra politica sulla privacy.