Metodo wim hof

La storia di Wim Hof

Wim Hof ha vissuto e sperimentato gli elementi del suo metodo per diventare più consapevole del suo corpo e della sua mente molto prima di creare il metodo. La natura è sempre stata...

5 minuti di riassunto del libro "Mindlift" di Kasper van der Meulen (metodo Wim Hofdell'istruttore di livello 3)

Questo libro tratta dell'attenzione (focus) e di come la salute mentale ci permette di......

Riassunto/notizia di 15 minuti con i 13 messaggi principali del libro "Tutto ciò che non ci uccide" di Scott Carney
Cosa: Questo articolo mira a riassumere il libro "Tutto ciò che non ci uccide...

Mi hanno sempre detto che il freddo fa bene alla perdita di peso!

La pratica del Metodo Wim Hof mi ha permesso di scoprire che esistono due tipi di grasso:
- Il grasso bianco, che è quello che...

Ci sono diverse varianti del respiro Wim Hof.
La tecnica di respirazione rimane simile nelle diverse varianti, ma il protocollo cambia (apnee, ritmo e intenzione)....

Questo articolo spiega le 3 fasi e le 9 tappe dell'esposizione al freddo e come fare una doccia fredda ogni giorno. Gli errori da evitare e i buoni riflessi sono riassunti.

Come prendere un...

Questo articolo riassume le informazioni inedite dell'ultima pubblicazione scientifica sui meccanismi fisiologici alla base del Metodo Wim Hof.
Uno studio scientifico...

Recentemente abbiamo condiviso con voi i benefici del Metodo Wim Hof, la nostra esperienza, ma cosa dice la scienza del metodo Wim Hof ?
Questa è una domanda che ci viene spesso posta ed è...

Molti di voi ci hanno chiesto come integrare il Metodo Wim Hof nella vita quotidiana, specialmente dopo aver partecipato ad un Corso.
Quello che abbiamo osservato è che l'aspetto più impegnativo del metodo è il suo...

Corso Wim Hof e Maestria del Biohacking
Il terzo evento in Italia dedicato al metodo Wim Hof e al Biohacking

L'unico evento di questo calibro in Italia, che riunisce il Biohacking e le sue str...

Metodo di viaggio Wim Hof - 3 giorni, Bufadou au Lioran, Cantal, 1 a 3 aprile 2022

DATE:
1 a 3 APRILE 2022
Inizia: venerdì 9am
Finisce: domenica 16:00

POSIZIONE:
Au Bufadou,
Le Lioran, Cantal

INTENSITÀ DELLA VOCE...

Corso Discovery Method Wim Hof - Le Lioran a Elise & Leo - 19 settembre 2021
9h-13h30

Il primissimo Corso Method Wim Hof al Châlet au Lioran per un piccolo gruppo
Sei un principiante nel...