Biohacking

RESPIRAZIONE WIM HOF : NASO O BOCCA?

16 marzo 2023

In questo nuovo articolo, Leonardo Pelagotti, istruttore certificato ed esperto del Metodo Wim Hof, coach di respirazione, fondatore dell'Accademia INSPIRE, spiega la differenza tra il Wim Breath e il...

Perché un secondo corso INSPIRE?

18 novembre 2022

In concomitanza con l'uscita del nostro secondo libro Master Your Breathing, abbiamo deciso di riaprire le porte del nostro Inspire Level 2 Training.
Ma perché un secondo corso di formazione?

SFIDA DI RIPRODUZIONE: 5 giorni di routine di respirazione guidata

10 maggio 2022

Qualche mese fa vi abbiamo proposto una sfida gratuita in diretta sulla respirazione!
Una sfida di 5 giorni per aiutarvi a sperimentare i benefici della respirazione nella vostra vita quotidiana...

Meditazione e respirazione guidata da Leonardo Pelagotti

21 apr 2022

MEDITAZIONE GUIDATA SULLA GRATITUDINE
In questo nuovo articolo, Leonardo Pelagotti ti guida attraverso una video meditazione sulla gratitudine usando il tuo respiro. Avrai bisogno di soli 6 minuti per completare la meditazione...

Respirazione, Metodo Wim Hof e sistema nervoso autonomo per la nostra salute

25 Mar 2022

Respirazione, Metodo Wim Hof e Sistema Nervoso Autonomo per la nostra salute
In che modo il controllo della respirazione può cambiare la vostra vita?
La respirazione è un efficace strumento terapeutico che può essere utilizzato per...

Cos'è il BIOHACKING? Di Leonardo Pelagotti

17 mar 2022

Cos'è il BIOHACKING?
Quali sono le tecniche di Biohacking che uso nella mia vita quotidiana per aumentare le mie capacità cognitive e fisiche?
Il termine Biohacking significa...

2 video esclusivi di Leonardo Pelagotti - II potere del RESPIRO

16 settembre 2021

Tutti vogliamo vivere le nostre giornate al massimo, ridurre il nostro stress, aumentare le nostre prestazioni, rafforzare il nostro sistema immunitario, avere un sonno di qualità.
Tutti noi vogliamo...

7 LIBRI essenziali per imparare a RESPIRARE

29 apr 2021

Sono passati 3 anni da quando abbiamo deciso di aderire alla BREATHREVOLUTION! Lavoriamo quotidianamente sulla nostra respirazione in modo consapevole, e siamo ancora stupiti dai benefici del nostro respiro.

Come aumentare la tolleranza all'anidride carbonica?

08 apr 2021

 Tra tolleranza all'anidride carbonica, effetto Bohr e allenamento all'ipercapnia.
Aiuto molti atleti ad aumentare le loro prestazioni imparando ad ottimizzare la loro respirazione. Ecco, io...

Perché la BUONA RESPIRAZIONE ci aiuta nella nostra vita quotidiana?

01 apr 2021

Perché la BUONA RESPIRAZIONE ci aiuta nella nostra vita quotidiana?
Ottimizzare la nostra respirazione ha molti benefici nella nostra vita quotidiana e imparare a respirare è essenziale per la nostra salute. Oggi parlerò di...

Come valutare la QUALITÀ della tua RESPIRAZIONE?

02 feb 2021

In questo video, come istruttore Oxygen advantage, ti guido attraverso 2 esercizi del programma Oxygen Advantage per valutare in pochi minuti e facilmente la qualità della tua vita....

Perché investire nell'allenamento respiratorio e una buona respirazione?

15 dicembre 2020

Se state leggendo questo articolo, è probabile che siate già interessati alla respirazione e a cosa può fare per voi. Forse avete letto un articolo o un libro sulla respirazione e su cosa può fare per voi...

Visualizzazione di 1-12 di 16 articoli

Ultimi articoli

CORSO WIM HOF BASE Livello 1 - Weekend in Natura - Dolomiti 24-26 novembre 2023 SOLD OUT

Corso Wim Hof ITALIA - 9 Settembre 2023 MILANO CROSSFIT1995

CORSO WIM HOF BASE Livello 1 - Weekend in Natura Dolomiti - 10/12 Settembre 2023

Categorie

Realizzazione e referenziamento Simpleplebo

Connessione

Continuando a navigare in questo sito, l'utente accetta l'installazione e l'uso dei cookie sul proprio computer, in particolare per l'analisi del pubblico, in conformità con la nostra politica sulla privacy.