Benefici del freddo

Oggi sono io, Elise Pieters, cofondatrice diInspire Potential !
È con grande entusiasmo, gioia e gratitudine che vi annuncio che è UFFICIALE:
Ora sono INST...

Diventate amici del freddo
Lo diciamo spesso, ma siamo condizionati a credere che il freddo sia un male. Ciò è dovuto alla nostra convinzione profonda che l'esposizione al freddo sia una cosa positiva.

Alla fine di quest'anno, abbiamo avuto l'onore di essere invitati a Tignes per celebrare il 20° anniversario delle Étoiles du Sport e partecipare alla famosa edizione invernale!
Cos'è l'Étoiles du Sport?
Po...

Come può il freddo aiutarci a perdere peso?
La crioterapia e l'esposizione al freddo sono state popolarizzate, in parte, a causa degli effetti del freddo sulla perdita di peso. Uno dei modi in cui la crioterapia può aiutarci a perdere peso è...

In questo nuovo articolo, Leonardo Pelagotti, istruttore del Metodo Wim Hof , ha voluto approfondire i benefici del freddo affrontando il suo effetto benefico sull'infiammazione.
L'effetto benefico del freddo sul...