Scienza

Respirazione Wim Hof e coerenza cardiaca

25 Mar 2022

Di Leonardo Pelagotti, istruttore certificato Wim Hof & fondatore INSPIRE Potential e con il contributo di Christophe Badaire, Coach - Outplacement Consultant.

In questo articolo, io...

Come si può spiegare il Metodo Wim Hof dal punto di vista scientifico?

10 Mar 2022

Questo articolo riassume le informazioni inedite dell'ultima pubblicazione scientifica sui meccanismi fisiologici alla base del Metodo Wim Hof.
Uno studio scientifico...

Come rafforzare il tuo sistema immunitario attraverso la pratica del metodo Wim Hof e l'ormesi attraverso l'epigenetica?

01 feb 2022

In questo primo video, Leonardo Pelagotti spiega il legame tra ormesi, la pratica del Metodo Wim Hof, epigenetica e immunità.
Alcune definizioni:
L'epigenetica governa...

Buteyko - Astuzia anti-virale e respirazione nasale - ossido nitrico e coronavirus

23 aprile 2020

Buteyko - Anti-virale punta e respirazione nasale - ossido nitrico e coronavirus
La molecola magica

Ossido di azoto (NO), che il ricercatore di Harvard Herb Benson chiama la "molecola m...

Crescita ottimale utilizzando la Variabilità della frequenza cardiaca come indicatore di performance

27 Mar 2020

Crescita ottimale utilizzando la Variabilità della frequenza cardiaca come indicatore di performance
"Hai un solo muscolo"
Gli esseri umani sono sistemi complessi e...

Ridurre l'infiammazione nel corpo attraverso ilWim Hof ?

14 mar 2020

Ridurre l'infiammazione nel corpo attraverso ilWim Hof ?
Ricordate che esistono due tipi di meccanismi di difesa del sistema immunitario:
1. I meccanismi di difesa innata (non specifici del sistema immunitario)...

Qual è il legame tra la respirazione Wim Hof, il programma di respirazione Oxygen Advantage derivato da Buteyko e il premio Nobel per la medicina del 2019?

15 gennaio 2020

Tra respirazioneWim Hof, programma Oxygen Advantage e Premio Nobel per la medicina 2019
La risposta, in breve, è l'adattamento del corpo all'HYPOXY.

I miei inizi con la mia ricerca sull'esercizio fisico...

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