Cos'è il BIOHACKING? Di Leonardo Pelagotti

17 mar 2022 Leonardo Pelagotti Biohacking

Che cos'è BIOHACKING?

Quali tecniche di Biohacking uso nella mia vita quotidiana peraumentare le mie capacità cognitive e fisiche?

Il termine Biohacking significa letteralmente "hackerare la tua biologia".

Il biohacking è un insieme di pratiche, scienze, tecniche e cosiddette arti viventi basate sullo studio e la comprensione dei fenomeni e del funzionamento degli organismi viventi per ottimizzarli.

Il biohacking è essenzialmente la pratica di modificare la nostra chimica e fisiologia attraverso la scienza, l'auto-sperimentazione e l'apprendimento per aumentare le nostre capacità cognitive e fisiche. E così aumentare il vostro livello di energia e poter rafforzare il vostro corpo.

Anche la respirazione è uno strumento di Biohacking

La respirazione è anche un facile strumento di Biohacking da padroneggiare nella tua vita quotidiana per affrontare una serie di problemi, dalla gestione dello stress, al rafforzamento dell'immunità, all'aumento della concentrazione e della forma fisica, all'apprendimento della meditazione.

Per saperne di più sulla respirazione come strumento di biohacking, leggi il mio articolo : RESPIRAZIONE: kit di biohacking

Sei un Biohacker se...

Sei un Biohacker se tendi a usare tutti i tipi di tecniche e pratiche per ottimizzare il tuo corpo e le tue funzioni cognitive, per essere in forma e in perfetta salute.

Questo non è ancora molto conosciuto, ma molti di voi lo stanno già usando nella loro vita quotidiana senza saperlo.

Per esempio con la dieta, l'esposizione al calore come la sauna, la meditazione, le tecniche di respirazione o HIIT...

Queste diverse pratiche sono il Biohacking.

In breve, consiste nel cambiare il tuo stato fisiologico per raggiungere un certo obiettivo!

Persone come Tony Robbins, Dave Asprey e Ben Greenfield sono noti per praticare tecniche di biohacking.

Cos'è il BIOHACKING?

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Il secondo evento in Italia dedicato
al Metodo Wim Hof e al Biohacking.

Se vuoi imparare a ottimizzare il tuo potenziale fisico e mentale con antiche tecniche naturali e supporti scientifici e tecnologici all'avanguardia, questo Corso è per te.

Inedito in Italia, vi propongo un Corso per scoprire le migliori tecniche di Biohacking che utilizzo quotidianamente circondato da un team leader in questo campo che condividerà anche le sue conoscenze!

Dopo una prima edizione straordinaria, arriva in Italia la seconda (in italiano).

Presto anche in Francia! 

Corso Metodo Wim Hof & BIOHACKING
Toscana - Italia

dall'8 al 10 aprile 2022

(ITA)

dall'8 al 10 aprile 2022

San Ruffino, Italia

Valuta la tua efficienza respiratoria in 5 minuti con il nostro test!

Come sapete, la respirazione è uno strumento di Biohacking.
Ma soprattutto, ha benefici sia per la mente che per il corpo:
Performance, gestione dello stress, riduzione dell'infiammazione, ecc.
 
Ma come facciamo a sapere se la nostra RESPIRAZIONE è OTTIMALE? E come valutiamo la sua EFFICACIA, come sappiamo se stiamo RESPIRANDO CORRETTAMENTE ogni giorno e beneficiando di tutti i BENEFICI? e beneficiare di tutti i BENEFICI della nostra respirazione?
 
Se ti stai facendo queste domande, allora il nostro test è per te!
Per accedervi, basta registrarsi qui sotto:

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