Questo programma di 9 giorni è stato progettato per i partecipanti al viaggio invernale Wim Hof dal 7 all'11 novembre.
Obiettivi del programma di sostegno
- per un di nuovo in grande forma e la parte superiore della nostra forma
- per essere pronti ad essere pronti per poi 100% di partecipazione al viaggio invernale Wim Hof di novembre
- impostare il suo routine con il Wim Hof
- implementare il movimento quotidiano
- per creare un nuovo abitudini alimentari e sportive
- fare un disintossicarsi". e purificare delicatamente il suo corpo
- essere accompagnati per 9 giorni e beneficiare del sostegno del gruppo che fa la stessa sfida
- prendiamo la sfida con voi per condividere con voi la nostra pratica di più di 3 anni!
Che cosa contiene questo programma di supporto di 9 giorni?
Accesso al gruppo privato di Facebook per condividere insieme le tue vittorie
Ricevi una serie di 9 video con esercizi di movimento per stabilire una routine mattutina.
Video dal vivo ogni giorno per condividere i nostri consigli e trucchi per la vitalità al TOP.
Appuntamento individuale online per aiutarvi a impostare una routine quotidiana secondo il vostro ritmo
Sessioni di respirazione Metodo Wim Hof collettivo attraverso lo zoom della piattaforma online
La sfida della doccia fredda nei 9 giorni
Ripristinare abitudini alimentari sane attraverso il nostro programma di disintossicazione
Ricevi un ebook di ricette per tornare in contatto con una cucina sana
Ricevi ricette per succhi e frullati freschi
Quando inizia il programma di supporto?
Da lunedì 16 settembre a martedì 24 settembre 2019
Pubblicare le tue vittorie con il #inspirechallenge # sulle vostre reti!