Perché un secondo corso INSPIRE?

In concomitanza con l'uscita del secondo libro Master Your Breathing, abbiamo deciso di riaprire le porte del nostro Inspire Level 2 Training.

Ma perché una seconda formazione? Il corso di formazione di livello 1 e il nostro primo libro non sono stati sufficienti per ottenere i benefici della respirazione?
Oggi vi raccontiamo tutto!

Da 7 anni lavoro seriamente sulla respirazione come priorità nelle mie giornate e ho potuto scoprire e praticare molte tecniche di respirazione.

Essendo io stesso sempre diverso e in continua evoluzione per adattarmi al mondo che cambia, il mio respiro mi aiuta a essere flessibile, resiliente e ad adattarmi al meglio.

È il mio strumento "magico" per cambiare il mio stato interno secondo i miei desideri. Mi sono imbarcato in questo universo affascinante, dove tutto è detto, nulla è chiaro e preciso. Dalle tradizioni orientali al moderno Respirazione , se ne sentono di tutti i colori.

Quando ho iniziato, qualche anno fa, ero un po' spaesato. Ho scelto una tecnica e un colore tra i mille possibili colori dell'arcobaleno e mi sono messa all'opera.
Questa tecnica?
❄️ Respirazione Wim Hof, e mi ha portato grandi benefici!

Ma dopo un po', respirare da solo Wim Hof non era più sufficiente.
Avevo raggiunto un plateau e stavo iniziando a regredire. All'epoca non capivo perché, ma era normale. Abbiamo bisogno di un buon allenamento per imparare a correre e di un buon allenamento per respirare bene.

Così ho continuato il mio percorso di allenamento alla respirazione come meglio potevo, scoprendo consigli, libri, video, seguendo tutti i corsi, i maestri e gli esperti possibili.

All'inizio ho avuto difficoltà a scegliere quale respiro fosse il migliore, perché pensavo di dover scegliere. Poi ho accettato la logica dell'"AND" e, una volta abbandonata la separabilità, ho abbracciato tutto il potenziale che il respiro contiene.

È iniziata per me la lunga strada della formazione personale e dell'approfondimento, dello studio e del sudore. E non sono deluso.

Ho imparato molto, sono persino sorpreso dal fatto che sto ancora imparando e sembra che non finisca mai... Mi chiedo se ne so abbastanza per poterlo trasmettere ed essere sicuro di me. Ma visto lo stato del mondo, il modo in cui le persone respirano oggi, sento il dovere di darvi questi consigli per respirare meglio. Spero che mi perdonerete per alcuni degli errori che ho commesso e che commetterò.
La mia mente, la mia intenzione è onesta: aiutare gli altri attraverso la respirazione.

Sì, respirare è la mia missione di vita! Quando sono stata invitata al Plum Village per condividere le mie tecniche di respirazione con i monaci buddisti del tempio, non mi aspettavo di ricevere tra le mani le ceneri di Thich Nhat Hanh da restituire alla terra, durante la cerimonia del 49° giorno dalla morte di Thay (un giorno molto importante nella tradizione buddista, la fine del Bardo).

Quando ho dato queste ceneri alla terra, ho sentito di avere tra le mani Thich Nhat Hanh e di portare il suo messaggio sull'importanza del respiro. Quindi avrei fatto la mia parte e parlato di respirazione e di imparare a respirare. Umilmente condivido con voi non una verità, ma ciò che ho sentito dentro. 

Tecniche, formazione, consigli e teoria. Ho scelto per voi la logica continuazione del mio primo libro e del mio primo corso di formazione. Questo è il livello 2 ed è il passo successivo dell'esperienza.

Spero che, come il bambino allergico e asmatico che ero, che è riuscito a superare le sue allergie e la sua respirazione disfunzionale, impari a correre e a praticare sport di resistenza e finalmente abbia polmoni chiaramente più forti e un buon livello di gestione della dispnea.
Anche voi, con la vostra storia, cambierete in meglio grazie a questo importantissimo atto di respirazione. Ma non in un modo qualsiasi! Respirando bene.

Quindi, se siete appassionati di respirazione e credete nel suo potenziale? Seguitemi, vi condurrò in un viaggio nell'incredibile universo del respiro... infinito, quasi magico! ✨