Suggerimenti per integrare il Metodo Wim Hof dopo un Corso
Molti di voi ci hanno chiesto come integrare il Metodo Wim Hof nella vita quotidiana, soprattutto dopo aver partecipato a un Corso.
Quello che osserviamo è che la cosa più impegnativa per molti è mantenere questa regolarità nella pratica.
Il nostro obiettivo con questo video è quello di permetterti di diventare autonomo nella tua pratica e di non avere solo un picco di motivazione dopo un Corso e poi avere un calo poche settimane dopo.
In questo video, Leo ti dà i suoi consigli su come continuare la pratica del Metodo Wim Hof dopo un Corso !
E soprattutto RICORDATEVI IL PERCHE'!
Perché pratichi il metodo Wim Hof ? Quali benefici ti porta?
Scopri altri consigli su come praticare il Metodo Wim Hof in questo articolo, concentrandosi sulla respirazione Wim Hof. La respirazione ha molti benefici come l'aumento dei livelli di energia, la riduzione dei livelli di stress e la regolazione della risposta immunitaria. Tutto questo è dovuto a un'azione di regolazione del sistema nervoso autonomo. Condividiamo anche con voi 3 video per praticare la respirazione Wim Hof da casa!
Ti piacerebbe rivivere questa esperienza con noi? O vuoi fare il grande passo?
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Corsi Metodo WIM HOF®:
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Con Leonardo Pelagotti, istruttore del Metodo Wim Hof
Perché partecipare a un Corso Wim Hof Method®?
Scoprite i 3 pilastri (freddo, esercizio di respirazione, forza mentale) del Metodo Wim Hof® con Leonardo Pelagotti, istruttore esperto del Metodo Wim Hof®.
Vi sono offerti 3 livelli di corsi di formazione per scoprire e/o approfondire la vostra pratica.
Metodo di viaggio Wim Hof & Escursioni
l'Echaillon, Nevâche, Hautes Alpes
Dal 4 al 7 giugno 2022
Dal 9 al 12 giugno 2022
(FR)
Dal 4 al 7 giugno 2022
Dal 9 al 12 giugno 2022
l'Echaillon, Nevâche
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