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Come aumentare la tolleranza all'anidride carbonica?

Biohacking

 Tra tolleranza all'anidride carbonica, effetto Bohr e allenamento all'ipercapnia.

Aiuto molti atleti ad aumentare le loro prestazioni imparando ad ottimizzare la loro respirazione. Ti spiega attraverso esercizi estratti dal Programma Oxygen Advantage a rieducare la tua fisiologia e a tollerare meglio l'anidride carbonica.

In questo video scoprite come allenarvi a tollerare livelli più alti di CO2 nel sangue e nei tessuti:
 

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Valuta la tua respirazione in 5 minuti con il nostro test!

Come sapete, la respirazione ha benefici sia per la mente che per il corpo: performance, gestione dello stress, riduzione dell'infiammazione, ecc.
 
Ma come facciamo a sapere se la nostra RESPIRAZIONE è OTTIMALE? E come valutiamo la sua EFFICACIA, come sappiamo se stiamo RESPIRANDO CORRETTAMENTE ogni giorno e beneficiando di tutti i BENEFICI? e beneficiare di tutti i BENEFICI della nostra respirazione?
 
Se ti stai facendo queste domande, allora il nostro test è per te! Per accedervi, basta registrarsi qui sotto:

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