Oggi volevo spiegare un buon consiglio per resistere meglio al freddo in inverno. Questo metodo si combina molto bene con l'esposizione al freddo del metodo Wim hof, per generare più calore corporeo e riscaldarsi rapidamente. Caffè Bulletproof : conosciuto anche come caffè brucia grassi!
Cos'è il caffè Bulletproof ?
Studi recenti negli ultimi anni hanno dimostrato la capacità del caffè (e lo stesso vale per il tè) di attivare la termogenesi e la generazione di calore, attivare il grasso bruno(noto anche come BAT) e bruciare il grasso corporeo.
E se aggiungi dei grassi, diventa una vera bomba di energia e calore: puoi aggiungere olio di cocco, burro di cacao o burro. In Tibet, questo era già noto, preparano ancora il loro tè con burro di yak. Inoltre, il caffè bulletproof può anche essere combinato con il digiuno intermittente se bevuto con moderazione.
Prova questo caffè prima del tuo allenamento con il metodo freddo Wim Hof, il tuo corpo può essere trasformato in un forno!
In un altro video, vi spiegherò quali sono gli alimenti più adatti per facilitare la vostra resistenza al freddo e nella vostra pratica del metodo Wim Hof.
Maggiori informazioni sul metodo Wim Hof: https://www.wimhofmethod.com/
Vuoi sperimentare il metodo Wim Hof ?
Voyage Méthode Wim Hof & Randonnée Nature, St François Longchamp, 29 aprile - 2 maggio 2021
Formato UNICO e UNITO di questa immersione di 4 giorni!
Tra il metodo Wim Hof - NATURE - HIKING - GIOVENTÙ INTERMITTENTE
SCOPRIRE e PRATICARE il Metodo Wim Hof in mezzo alla natura nelle Alte Alpi a St François Longchamp. L'hotel Le Lac Bleu ci accoglie con la sua magnifica vista sulle montagne e tutti i suoi sentieri che conducono a bellissimi laghi.
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