Caffè Bulletproof e gestione del freddo - METODO WIM HOF


Oggi volevo spiegare un buon consiglio per resistere meglio al freddo in inverno. Questo metodo si combina molto bene con l'esposizione al freddo del metodo Wim hof, per generare più calore corporeo e riscaldarsi rapidamente. Caffè Bulletproof : conosciuto anche come caffè brucia grassi!

Cos'è il caffè Bulletproof ?

Studi recenti negli ultimi anni hanno dimostrato la capacità del caffè (e lo stesso vale per il tè) di attivare la termogenesi e la generazione di calore, attivare il grasso bruno(noto anche come BAT) e bruciare il grasso corporeo.

E se aggiungi dei grassi, diventa una vera bomba di energia e calore: puoi aggiungere olio di cocco, burro di cacao o burro. In Tibet, questo era già noto, preparano ancora il loro tè con burro di yak. Inoltre, il caffè bulletproof può anche essere combinato con il digiuno intermittente se bevuto con moderazione.

Prova questo caffè prima del tuo allenamento con il metodo freddo Wim Hof, il tuo corpo può essere trasformato in un forno!

In un altro video, vi spiegherò quali sono gli alimenti più adatti per facilitare la vostra resistenza al freddo e nella vostra pratica del metodo Wim Hof.

Maggiori informazioni sul metodo Wim Hof: https://www.wimhofmethod.com/
 


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Con noi, conoscerai meglio te stesso, scoprirai il tuo potenziale nascosto e riporterai nella tua vita chiavi potenti e strumenti concreti per essere FELICE, più sano e più forte!

Torna trasformato nella tua vita quotidiana! 

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