Dopo un Corso del Metodo Wim Hof con Leonardo Pelagotti - Prato Spilla 4/6 marzo 2022

23 mar 2022 Leonardo Pelagotti

Il metodo Wim Hof per i medici

Recentemente, sempre più medici, infermieri, terapisti e altri professionisti del mondo della salute (tradizionale o alternativa) sono interessati al metodo Wim Hof e partecipare ai miei corsi in Italia.

Che sia per i benefici sulla salute fisica, sul sistema immunitario, per imparare a lasciar andare e liberare la mente dallo stress e dall'ansia o per crescere come individuo, i corsi Wim Hof in Italia che organizzo hanno aiutato migliaia di persone tra cui varie decine di medici negli ultimi anni e professionisti della salute.

Perché queste persone sono interessate al metodo Wim Hof ?
O forse dovremmo chiederci, perché no?

Vi lascio leggere questa stimolante testimonianza di Veronica, una giovane dottoressa in Italia, che ha partecipato con occhio critico (ma aperto) ad un corso del Metodo Wim Hof in Italia con lo scopo di scoprire le tecniche di respirazione, tra cui la respirazione diaframmatica e soprattutto prendersi il tempo per respirare e ritrovare la serenità!

Leonardo e Veronica in posa sulla neve

La testimonianza di Veronica dopo aver partecipato ad un Corso Metodo Wim Hof in Italia, Genova Marzo 2022

Veronica, Genova marzo 2022

Voglio mettere nero su bianco questi sentimenti importanti che ho dentro di me.

Una boccata d'aria fresca mi ha (letteralmente) sconvolto in una possibile rivelazione.
In questi giorni ho accettato molte sfide, che onestamente non credevo possibili.

Non sono mai stato troppa coraggiosa per queste cose.

Perché dovrei fare un bagno nel lago freddo, perché preoccuparsi di spogliarsi e sentire l'aria che pizzica la sua pelle nuda?

Di cosa si tratta?

Ho la capacità di muovermi, respirare, dormire, mangiare, tutto indipendentemente e con piena consapevolezza.

Ho il controllo di me stessa, di scegliere dove vivere, cosa fare e come farlo.

Ho una famiglia meravigliosa, amici che rispetto e amo, una casa, una passione. Sono la persona più fortunata del mondo.

E così, dati tutti questi punti di forza che mi rendono un individuo sano, forte e potente, la domanda diventa: perché no? Perché non farlo?

Perché devo pormi dei limiti e accontentarmi di godere della natura, quando posso sentirla e riconnettermi con essa in qualsiasi condizione.

Perché non osare, non buttarsi, non preoccuparsi di tuffarsi e pensare un po' meno, essere un po' meno razionale e pronto a fare un respiro profondo.
Essere in grado di fare tutto questo mi ha davvero caricato di forza interiore, determinazione, verso un obiettivo specifico, oltre ad essere felice e a lottare per la mia vita.

E la consapevolezza di questa indipendenza da tutto mi riempie di orgoglio.
Leonardo è fondamentale, lo è sempre stato, e non posso fare a meno di cercare di aspirare a fare qualcosa che possa entrare nel cuore della gente, proprio come ha fatto lui.

Ma la rivelazione di cui parlavo e che devo esprimere a tutti i costi, perché è estremamente importante, riguarda il mio futuro come medico.

Oggi più che mai vedo i benefici di questo metodo Wim Hof, meditazione, respirazione profonda e freddo.

Mi sento centrata, attiva e reattiva e libera dalla tristezza e dall'ansia.

Mi sembra che questo sia un modo fantastico per imparare a lasciare andare queste pietre che continuo a portare e che non mi permettono di essere veramente felice.

Percepisco un effetto catartico che devo assolutamente sapere come usare e che DEVO introdurre nella mia vita quotidiana per raggiungere un maggiore stato di benessere.

Ho osservato tutto questo in me stessa, ma è anche evidente nelle altre persone che hanno partecipato a questo Corso del Metodo Wim hof.

Un mare costante di energia positiva inondava la stanza durante le sessioni di respirazione Wim Hof e il potere trasmesso agli altri negli esercizi con il freddo faceva emergere una forza interiore sconosciuta a molti.

Ho sentito molta gioia, appagamento, gratitudine e altre belle emozioni.
Ho visto 30 persone completamente diverse che si divertivano e ballavano insieme e che erano orgogliose di essere lì, di essere riuscite insieme.

Ho visto l'immagine della vera salute e la vera salute di cui abbiamo bisogno.

 

Wim Hof circondato da istruttori del suo metodo tra cui leonardo

Fare il medico dovrebbe essere curare non solo il malato, ma anche le persone che soffrono a modo loro di un disagio interiore che col tempo può degenerare in patologia.

Vorrei far parte di quel ramo di medici che porta gioia alle persone, che dà loro serenità e speranza nella loro vita quotidiana.

Non mi sento in grado di lavorare in un ospedale, dove vedo le persone come letti numerati.

Non mi sento obbligata a dare pillole per mascherare i sintomi di malattie incurabili, se non per accompagnarli in un percorso che è soprattutto interiore.

 

Voglio fare di più.
Devo capire come, ma sento di avere un potenziale, qualcosa dentro che devo esprimere e far emergere.
Troverò un modo.
Che bello essere così ricettivi, mi sento in uno stato di permeabilità pazzesco, dove tutto ciò che mi circonda può darmi le informazioni necessarie, può alimentare la mia conoscenza per rendermi migliore e portarmi da qualche parte.
Mi sento davvero come l'imperatrice, forte, determinata, non infallibile, ma che trova sempre un modo per brillare anche nelle strade più buie.

Ci riuscirò.

Queste parole devono servirmi a ricordare l'entusiasmo e la voglia di vivere, l'amore per la vita, che ho provato in questi giorni, che probabilmente ha allungato la mia vita di qualche anno senza nemmeno saperlo.

Veronica

Cosa aspettarsi da un Corso del Metodo Wim Hof con Inspire Potential

Foto di gruppo, durante un Corso Wim Hof

Si potrebbe pensare, da queste parole ispiratrici, che il corso sia una sorta di mondo magico oltre la portata della nostra vita quotidiana.

Ma no, il metodo Wim Hof, la respirazione, il potere della mente e le emozioni positive sono disponibili per tutti.

E possono farci molto bene.

Durante il Metodo Corso Wim Hof , abbiamo semplicemente saputo come attivare il potenziale umano in ognuno di noi attraverso esercizi di respirazione, con il freddo e in connessione con la natura, la meditazione e la connessione con altre belle persone.

Il primo passo è la nostra capacità di riconnetterci con noi stessi e di equilibrarci.

Il resto viene da sé.

In questo, il respiro e il metodo Wim hof sono strumenti indispensabili e potenti.
Vi invito a partecipare ai corsi del Metodo voi stessi Wim Hof per ottenere questo in modo autentico e pratico. Nessun trucco, nessuna magia, se non quella di un individuo umano collegato al suo vero potenziale.

Trova tutti i nostri corsi qui.

Prossimo Corso Metodo dei fondamenti Wim Hof
8 aprile 2022 9:30-13:00
San Ruffino, Toscana (in italiano)

bagno di ghiaccio

Accolto dai monaci del Plum Village di Thich Nhat Hanh

NUOVO WEBINAR GRATUITO

villaggio dei pruneliers
Credito fotografico: Village des Pruniers
Qualche settimana fa, sono stato invitato a presentare ai monaci il lavoro di respirazione e il Metodo Wim Hof ! Era soprattutto una condivisione di conoscenze.
 

Condividerò con voi in questo NUOVO WEEKEND GRATUITO potenti insegnamenti e pratiche per aiutarvi a ritrovare la vostra CALMA MENTALE e ridurre i vostri livelli di STRESS attraverso le tecniche di respirazione buddista Zen e le routine di meditazione dei monaci del Plum Village.


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