4 consigli per praticare la respirazione Wim Hof ogni giorno


Il metodo Wim hof ha molti benefici sia per il corpo che per la mente. Ma per accedere pienamente a questi benefici, è importante praticare il metodo regolarmente. E in particolare la respirazione Wim Hof.

Ecco perché, oggi, condivido con voi 4 preziosi consigli per praticare la respirazione Wim Hof ogni giorno!

Se non avete ancora iniziato il metodo Wim Hof ? Ti consiglio anche di leggere questo articolo per scoprire 5 consigli per la pratica iniziare il .

 

Risponderò a queste quattro domande:

  • Quante volte si può praticare la respirazione Wim Hof al giorno?
  • Quali sono i protocolli di respirazione da utilizzare?
  • Come respirare correttamente Wim Hof ?
  • In quale caso devo respirare più volte al giorno Wim Hof ?

 

Non vi dirò altro e vi lascerò scoprire il video:

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