2 video esclusivi di Leonardo Pelagotti - II potere del RESPIRO
Tutti noi vogliamo vivere le nostre giornate al massimo, ridurre il nostro stress, aumentare le nostre prestazioni, rafforzare il nostro sistema immunitario e avere un sonno di qualità.
Tutti noi vogliamo essere in grado di godere al massimo dei nostri cari, non essere sopraffatti dallo stress quando abbiamo bisogno di essere al meglio, e mantenere il controllo nonostante le incertezze del futuro...
Forse avete sentito parlare di stress cronico? La malattia del secolo!
Lo stress è onnipresente oggi e con l'attuale situazione mondiale, osserviamo un crescente malessere, una paura del futuro, ci sentiamo impotenti. Fino ad ora, pensavamo che le soluzioni fossero al di fuori di noi stessi. Come andare in vacanza per de-stressarci e passare del tempo di qualità con la nostra famiglia, prendere una pillola per dormire meglio, aspettare la pensione per essere felici o bere litri di caffè per aumentare la nostra energia e concentrazione.
E se smettessimo di dipendere dal nostro ambiente esterno? E se imparassimo ad attingere a noi stessi per controllare il nostro stress? In particolare attraverso il potere della respirazione.
Sono convinto che con una migliore comprensione del respiro e soprattutto una pratica di ottimizzazione del respiro, possiamo vivere una vita al suo pieno potenziale fisico, mentale ed emotivo. Ecco perché vi offro questi 2 video gratuiti e inediti!
Cosa troverete in questi due video?
Scoprirete come imparare a controllare e dirigere il vostro respiro può veramente cambiare la vostra vita fisicamente, energeticamente, emotivamente e mentalmente, specialmente in questi tempi più instabili di stress cronico. Condividerò con voi anche alcuni esercizi pratici che faremo insieme! Vi dirò di più in questo video:
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