Cos'è il BIOHACKING? Di Leonardo Pelagotti

Che cos'è BIOHACKING?

Quali tecniche di Biohacking uso nella mia vita quotidiana peraumentare le mie capacità cognitive e fisiche?

Il biohacking è un insieme di pratiche, scienze, tecniche e cosiddette arti viventi basate sullo studio e la comprensione dei fenomeni e del funzionamento degli organismi viventi per ottimizzarli.

Il biohacking è essenzialmente la pratica di modificare la nostra chimica e fisiologia attraverso la scienza, l'auto-sperimentazione e l'apprendimento per aumentare le nostre capacità cognitive e fisiche. E così aumentare il vostro livello di energia e poter rafforzare il vostro corpo.

La respirazione è anche un facile strumento di Biohacking da padroneggiare nella tua vita quotidiana per affrontare una serie di problemi, dalla gestione dello stress, al rafforzamento dell'immunità, all'aumento della concentrazione e della forma fisica, all'apprendimento della meditazione.

Per saperne di più sulla respirazione come strumento di biohacking, leggi il mio articolo : RESPIRAZIONE: kit di biohacking

Sei un Biohacker se tendi a usare tutti i tipi di tecniche e pratiche per ottimizzare il tuo corpo e le tue funzioni cognitive, per essere in forma e in perfetta salute.

Questo non è ancora molto conosciuto, ma molti di voi lo stanno già usando nella loro vita quotidiana senza saperlo.

Per esempio con la dieta, l'esposizione al calore come la sauna, la meditazione, le tecniche di respirazione o HIIT...

Queste diverse pratiche sono il Biohacking.

In breve, consiste nel cambiare il tuo stato fisiologico per raggiungere un certo obiettivo!

Persone come Tony Robbins, Dave Asprey e Ben Greenfield sono noti per praticare tecniche di biohacking.

Se vuoi imparare a ottimizzare il tuo potenziale fisico e mentale con antiche tecniche naturali e supporti scientifici e tecnologici all'avanguardia, questo Corso è per te.

Inedito in Italia, vi propongo un Corso per scoprire le migliori tecniche di Biohacking che utilizzo quotidianamente circondato da un team leader in questo campo che condividerà anche le sue conoscenze!

Dopo una prima edizione straordinaria, arriva in Italia la seconda (in italiano).

Presto anche in Francia!