Perché un secondo corso INSPIRE?


In concomitanza con l'uscita del secondo libro Master Your Breathing, abbiamo deciso di riaprire le porte del nostro Inspire Level 2 Training.

Ma perché una seconda formazione? Il corso di formazione di livello 1 e il nostro primo libro non sono stati sufficienti per ottenere i benefici della respirazione?
Oggi vi raccontiamo tutto!

Istruttore Leonardo Pelagotti Wim Hof

Sì, e allo stesso tempo possiamo andare molto più lontano insieme!

Da 7 anni lavoro seriamente per rendere la respirazione una priorità nella mia giornata e ho potuto scoprire e praticare numerose tecniche di respirazione.

Essendo io stessa sempre diversa e in continua evoluzione per adattarmi al mondo che cambia, la mia respirazione mi aiuta a essere flessibile, resiliente e ad adattarmi al meglio.

È il mio strumento "magico" per cambiare il mio stato interno secondo i miei desideri. Mi sono lasciata trasportare in questo affascinante universo, dove tutto è detto, nulla è chiaro e preciso. Dalle tradizioni orientali al moderno Respirazione , si sente di tutto.

Così, quando ho iniziato qualche anno fa, ero un po' persa. Ho scelto una tecnica e un colore tra i mille possibili colori dell'arcobaleno e mi sono lanciata.
Questa tecnica?
❄️ Respirazione Wim Hof, e mi ha portato grandi benefici!

Necessità di maggiori informazioni

Istruttore Leonardo Pelagotti Wim Hof

Ma dopo un po', respirare solo Wim Hof non era più sufficiente.
Avevo raggiunto un plateau e stavo iniziando a regredire. All'epoca non capivo perché, ma era normale. È necessario un buon allenamento per imparare a correre e un buon allenamento per respirare correttamente.

Così ho continuato il mio percorso di allenamento della respirazione come meglio potevo, scoprendo consigli qua e là, libri, video, seguendo tutti i corsi, i maestri e gli esperti che potevo.

La ricerca della tecnica di respirazione giusta

All'inizio ho avuto difficoltà a scegliere quale respiro fosse il migliore, perché pensavo di dover scegliere. Poi ho accettato la logica dell'"AND" e, una volta abbandonata la separabilità, ho abbracciato tutto il potenziale che il respiro contiene.

È iniziata per me la lunga strada della formazione personale e dell'approfondimento, dello studio e del sudore. E non sono deluso.

Ho imparato moltissimo e sono persino sorpreso di vedere che sto ancora imparando, e sembra che non finisca mai... Mi chiedo se ne so abbastanza per poter trasmettere le mie conoscenze ed essere sicuro di me. Ma visto lo stato del mondo e del modo in cui si respira oggi, sento il dovere di darvi questi consigli su come respirare meglio. Spero che mi perdonerete per alcuni degli errori che ho commesso e che commetterò in futuro.
Il mio spirito, la mia intenzione è onesta: aiutare gli altri attraverso la respirazione.

Sì, respirare è la mia missione di vita! Quando sono stata invitata al Village des Pruniers per condividere le mie tecniche di respirazione con i monaci buddisti del tempio, non mi aspettavo di ricevere tra le mani le ceneri di Thich Nhat Hanh da restituire alla terra, durante la cerimonia del 49° giorno dalla morte di Thay (un giorno molto importante nella tradizione buddista, la fine del Bardo).

Quando ho dato queste ceneri alla terra, ho sentito che avevo Thich Nhat Hanh nelle mie mani e che stavo portando il suo messaggio sull'importanza del respiro. Così ho voluto fare la mia parte e parlare del respiro e dell'imparare a respirare. Umilmente condivido con voi non una verità, ma ciò che ho sentito dentro di me. 

Ci sono così tante cose che vorrei condividere!

Leonardo Pelagotti esperto di respirazione

Tecniche, formazione, consigli e teoria. Ho scelto per voi la logica continuazione del mio primo libro e del mio primo corso di formazione. Questo è il livello 2 ed è il passo successivo dell'esperienza.

Spero che, come il bambino allergico e asmatico che ero, che è riuscito a superare le sue allergie e la sua respirazione disfunzionale, impari a correre e a praticare sport di resistenza e finalmente abbia polmoni chiaramente più forti e un buon livello di gestione della dispnea.
Anche voi, con la vostra storia, cambierete in meglio grazie a questo importantissimo atto di respirazione. Ma non in un modo qualsiasi! Respirando bene.

Quindi, se siete appassionati di respirazione e credete nel suo potenziale? Seguitemi, vi condurrò in un viaggio nell'incredibile universo del respiro... infinito, quasi magico! ✨

Leonardo Pelagotti esperto di respirazione

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