Ce Programme de 9 jours est destiné aux participants au Voyage d’Hiver du 7 au 11 Novembre.Objectifs du programme d’accompagnement- pour une rentrée en pleine forme et au TOP de notre forme
– pour être prêt ensuite à participer à 100% au Voyage d’Hiver de Novembre
– mettre en place sa routine avec la Méthode Wim Hof
– mettre en place du mouvement au quotidien
– mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires et sportives
– faire une detox’ et nettoyer en douceur son corps
– être accompagné pendant 9 jours et bénéficier du soutien du groupe faisant le même challenge
– nous faisons le challenge avec vous pour vous partager notre pratique de plus de 3 ans!

Retrouvez plus de détails sur le Voyage d’Hiver

Que contient ce programme d’accompagnement sur 9 jours?

Accès au groupe privé Facebook pour partager ensemble vos victoires

Recevez une série de 9 vidéos avec des exercices de mouvement pour instaurer une routine matinale

Des vidéos live tous les jours pour vous partager nos trucs et astuces pour une vitalité au TOP

Je réserve!

Rendez-vous individuel en ligne pour vous aider à mettre en place une routine quotidienne en fonction de votre rythme

Sessions de respiration Méthode Wim Hof collective via la plateforme en ligne zoom 

Challenge douche froide progressif sur les 9 jours

Je réserve!

Reprendre de bonnes habitudes alimentaires grâce à notre programme de détox 

Recevez un ebook de recettes pour reprendre goût à la cuisine saine

Recevez des recettes de jus frais et smoothies

Je réserve!

Quand démarre le programme d’accompagnement?Du Lundi 16 Septembre au Mardi 24 Septembre 2019

Je réserve ma place au Voyage d’Hiver et bénéficie du programme gratuit!

Postez vos victoires avec le #inspirechallenge sur vos réseaux!

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