La méthode Wim Hof ​​pour les médecinsDepuis peu, de plus en plus de médecins, infirmiers, thérapeutes et autres professionnels du monde de la santé (classique ou alternatif) s’intéressent à la méthode Wim Hof ​​et participent à mes cours en Italie.
Que ce soit pour les bienfaits sur la santé physique, sur le système immunitaire, pour apprendre à lâcher prise, libérer l’esprit du stress et de l’anxiété ou encore pour pouvoir grandir en tant qu’individu, les cours de la Méthode Wim Hof ​​en Italie que j’organise ont aidé des milliers de personnes dont des dizaines de médecins ces dernières années et de professionnels du monde de la santé.Pourquoi ces personnes s’intéressent-elles à la méthode Wim Hof ​​?
Ou peut-être devrions-nous, nous demander pourquoi pas ?Je vous laisse lire ce témoignage inspirant de Veronica, une jeune médecin en Italie, qui a participé avec un regard critique (mais ouvert) à un cours de la Méthode Wim Hof ​​en Italie dans le but de découvrir des techniques de respiration, dont la respiration diaphragmatique et surtout prendre le temps de respirer!

Témoignage de Veronica après sa participation à un stage Méthode Wim Hof en Italie
Veronica, Genova Mars 2022
Je veux mettre sur papier ces sensations importantes que je ressens en moi.
Une bouffée d’air frais m’a (littéralement) choqué et conduit à une possible révélation.
Ces jours-ci, j’ai relevé de nombreux défis, que je ne pensais honnêtement pas possible.
Je n’ai jamais été trop courageuse pour ces choses.
Pourquoi prendre un bain dans le lac froid, pourquoi s’embêter à se déshabiller et sentir l’air pincer sa peau nue.
Pourquoi?
J’ai la faculté de bouger, de respirer, de dormir, de manger, le tout de manière autonome et en pleine conscience.
Je suis en contrôle de moi-même, de choisir où vivre, quoi faire et comment le faire.
J’ai une famille merveilleuse, des amis que je respecte et que j’aime, une maison, une passion. Je suis la personne la plus chanceuse du monde.Et donc, étant donné tous ces points forts qui font de moi un individu sain, fort et puissant, la question devient : pourquoi pas ?Parce que je dois me fixer des limites, me contenter de profiter de la nature, quand je peux la ressentir et me reconnecter avec elle dans n’importe quelle condition.
Pourquoi ne pas oser, ne pas se jeter dedans, ne pas se donner la peine de plonger et réfléchir un peu moins, être un peu moins rationnel et prête à prendre une profonde inspiration.
Pouvoir faire tout cela m’a vraiment chargé de force intérieure, de détermination, vers un but précis, autre que d’être heureux et de me battre pour ma vie.
Et la conscience de cette indépendance par rapport à tout me remplit de fierté.
Leonardo est fondamental, il l’a toujours été et je ne peux m’empêcher d’essayer d’aspirer à faire quelque chose qui puisse entrer dans le cœur des gens, tout comme lui.La révélation dont je parlais et qu’il faut que j’exprime à tout prix, car elle est extrêmement importante, concerne mon avenir de médecin.Aujourd’hui plus que jamais je vois les bienfaits de cette méthode Wim Hof, de la méditation, de la respiration profonde et du froid.
Je me sens centrée, active et réactive et libérée de la tristesse et de l’anxiété.
Il me semble que c’est une façon fantastique d’apprendre à lâcher ces rochers que je porte continuellement et qui ne me permettent pas d’être vraiment heureuse.Je perçois un effet cathartique que je dois absolument savoir réutiliser et que je DOIS introduire dans mon quotidien pour atteindre un plus grand état de bien-être.
J’ai observé tout cela en moi-même, mais c’est aussi évident chez les autres personnes qui ont participé à ce stage de la Méthode Wim hof.
Une mer d’énergie positive constante a inondé la pièce pendant les séances de respiration Wim Hof ​​et la puissance transmise les uns aux autres dans les exercices avec le froid a fait ressortir une force intérieure inconnue de beaucoup.
J’ai entendu beaucoup parler de joie, de plénitude, de gratitude et d’autres belles émotions.
J’ai vu 30 individus complètement différents s’amuser et danser ensemble et fiers d’être là, d’avoir réussi ensemble.
J’ai vu le portrait de la vraie santé et de la vraie santé dont nous avons besoin.
 

Être médecin doit viser à soigner non seulement la personne malade, mais aussi les personnes qui souffrent à leur manière d’un malaise intérieur qui peut dégénérer en pathologie avec le temps. J’aimerais faire partie de cette branche de médecins qui rende la joie aux gens, qui leur donne de la sérénité et de l’espoir au quotidien.
Je ne me sens pas capable de travailler à l’hôpital, où je vois les gens comme des lits numérotés.
Je ne me sens pas obligée de donner des pilules pour masquer les symptômes de maladies incurables, sinon pour les accompagner sur un chemin qui est avant tout interne.
 Je veux faire plus.
Je dois comprendre comment, mais je sens que j’ai du potentiel, quelque chose à l’intérieur que je dois exprimer et faire ressortir.
Je vais trouver un moyen.
Comme c’est agréable d’être si réceptive, je me sens dans un état de perméabilité folle, dans lequel tout ce qui m’entoure peut me donner les informations nécessaires, peut nourrir mes connaissances pour me rendre meilleure et m’amener quelque part.
Je me sens vraiment comme l’impératrice, forte, déterminée, pas infaillible, mais qui trouve toujours le moyen de briller même dans les rues les plus sombres.
Je vais réussir.Ces mots doivent servir à me rappeler l’enthousiasme et le désir de vivre, l’amour de la vie, que j’ai ressentis ces jours-ci, qui ont probablement prolongé ma vie de quelques années sans même le savoir.VeronicaÀ quoi s’attendre d’un stage de la Méthode Wim Hof ​​avec Inspire Potential

On pourrait penser, à partir de ces mots inspirants, que le parcours était une sorte de monde magique hors de portée de notre quotidien.
Mais non, la méthode Wim Hof, la respiration, la puissance du mental et les émotions positives sont à la portée de tous.
Et ils peuvent nous faire beaucoup de bien.Pendant le stage Méthode Wim Hof, nous avons simplement su activer le potentiel humain en chacun de nous grâce à des exercices de respiration, avec le froid et en lien avec la nature, la méditation et le lien avec d’autres belles personnes.
La première étape réside dans notre capacité à nous reconnecter à nous-mêmes et à nous équilibrer.
Le reste vient tout seul.En cela, le souffle et la méthode Wim hof sont des outils indispensables et puissants.
Je vous invite à participer vous-même aux cours de Méthode Wim Hof ​​pour réaliser cela de manière authentique et pratique. Pas de tours, pas de magie, sauf celle d’un individu humain connecté à son véritable potentiel.
Retrouvez tous nos stages ici.Prochain stage des Fondamentaux Méthode Wim Hof
8 Avril 2022 9h30-13h
San Ruffino, Toscana (en italien)

Plus d’information et inscription

Accueilli par les moines du Village Des Pruniers de Thich Nhat HanhNOUVEAU WÉBINAIRE GRATUIT

Crédit Photo: Village des Pruniers

Il y a quelques semaines, j’ai été invité pour initier les moines au travail de la respiration et de la Méthode Wim Hof !  Ce fut avant tout un partage de connaissances.
 

Je vous partagerai dans ce NOUVEAU Wébinaire GRATUIT des enseignements et pratiques puissantes pour vous aider à retrouver votre CALME MENTAL et réduire votre niveau de STRESS grâce aux techniques de respiration et routines de méditation bouddhiste Zen des moines du Village des Pruniers.

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