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5 minuti per valutare la tua respirazione

" Vivere consapevolmente, rallentando il ritmo e assaporando ogni secondo e ogni respiro è sufficiente".

- Thich Nhat Hanh -

Valuta la tua respirazione in 5 minuti con il nostro test!

Come sapete, la respirazione ha benefici sia per la mente che per il corpo: performance, gestione dello stress, riduzione dell'infiammazione, ecc.
 
Ma come facciamo a sapere se la nostra RESPIRAZIONE è OTTIMALE? E come valutiamo la sua EFFICACIA, come sappiamo se stiamo RESPIRANDO CORRETTAMENTE ogni giorno e beneficiando di tutti i BENEFICI? e beneficiare di tutti i BENEFICI della nostra respirazione?
 
Se ti stai facendo queste domande, allora il nostro test è per te! Per accedervi, basta registrarsi qui sotto:

 


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leonardo pelagotti

Leonardo Pelagotti

Esperto di respirazione - Biohacker - Autore

Leonardo Pelagotti è allenatore di respirazione, biohacker, istruttore avanzato del Metodo Wim Hof, Master coach Oxygen Advantage, Shaolin Kung-Fu cintura nera, Coach Animal Flow ed ex ginnasta nazionale.

Leonardo è appassionato del potere del Pranayama e non smette mai di sperimentare nella sua pratica personale tutti i benefici degli esercizi di respirazione. Continua a formarsi con gli attuali esperti del settore per potervi trasmettere metodi che hanno cambiato la sua vita e la sua percezione del suo potenziale latente.

Haaccompagnato migliaia di persone in Europa per riprendere il controllo del loro respiro, la porta d'accesso al biohacking e al potenziale umano, come gli atleti e le squadre sportive di punta in Francia, le forze speciali italiane, i dirigenti d'azienda e gli imprenditori e chiunque voglia esprimere il meglio di sé.

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