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 Pronti ad essere più felici, più sani e avere più energia 

PER VIVERE LA VITA AL VOSTRO MASSIMO POTENZIALE.

Nathalie DUCHEMIN

Leonardo Pelagotti, Esperto del METODO WIM HOF® a Parigi Francia e Italia

Leonardo Pelagotti, istruttore esperto certificato delMetodo Wim Hof® (pioniere del metodo in Francia e in Italia), ex ginnasta nazionale,Master Instructor Oxygen Advantage®  e allenatore Animal Flow® e l'insegnante di yoga Elise Pieters sono all'origine del progetto INSPIRE Potential.

Leonardo vi guiderà a sviluppare il vostro potenziale attraverso diversi strumenti di biohacking come la respirazione, l'ormesi a freddo, la forza mentale (Metodo Wim Hof) e il movimento, accompagnato da Elise per la parte Yoga. 

Organizzano CORSI DI FORMAZIONE in Francia e in Italia per permettervi di sperimentare una vera trasformazione e di riprendere il controllo della vostra mente, rafforzare il vostro corpo, riapprendere a respirare per vivere al massimo ogni giorno.

Leonardo Pelagotti ed Elise Pieters offrono interventi su misura per l'allenamento dei migliori atleti e sessioni di teambuilding per le aziende.

NUOVO
APERTURA delle iscrizioni al programma:
INSPIRE - The Power of Breathing

Registrazione dal 18 al 25 aprile 2021 SOLO!

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CORSI METODO WIM HOF®: I PROSSIMI INIZIATORI!

Con Leonardo Pelagotti, istruttore del Metodo Wim Hof

2 Giorni CORSO METODO WIM HOF
Prato Spilla, Italia

21-23 Maggio 2021

(ITA)

21-23 Maggio 2021

 

Sversamento di Prato

ITALIA

Maggiori informazioni

CORSO METODO WIM HOF, Fondamenti
Stretti di Giaredo, Italia

14 Maggio 2021

(ITA)

14 Maggio 2021

 

Stretti di Giaredo

ITALIA

Maggiori informazioni

Trek & Method Wim Hof, Alpi italiane

 

Dall'8 al 14 agosto 2021

(FR, ITA, EN)

Dall'8 al 14 agosto 2021

(FR, EN e ITA)

Alpi italiane

Maggiori informazioni

Metodo di viaggio Wim Hof - 3 giorni
Lac des Graves , Cantal

Dal 12 al 14 novembre 2021

(FR)

Dal 12 al 14 novembre 2021

Lac des Graves, Cantal

 

Maggiori informazioni
Tutti i corsi 2021 e inizio 2022

Formazione online

MASTERCLASS: TRASPIRAZIONE per l'autogestione (FR)

Dopo l'uscita del libro La respirazione per la padronanza di séLa MasterClass è una MasterClass PRATICA, che è diventata rapidamente il prodotto più venduto della sua categoria.

3 ore di formazione online guidata da Leonardo per accompagnarti negli esercizi di respirazione del libro.

Una vera opportunità per essere accompagnati passo dopo passo nella pratica degli esercizi di respirazione da un esperto del settore e passare dalla fase intellettuale a quella dell'incorporazione attraverso la pratica.

 

 

Per saperne di più e ordinare la MasterClass (FR)
Maggiori informazioni e ordina la MasterClass (ITA)

ESCLUSIVO!
USCITA DEL LIBRO PRATICO:
Respirare per la padronanza di sé scritto da Leonardo Pelagotti

Imparare a respirare per un migliore autocontrollo?

Leonardo Pelagotti, ESPERTO DI RESPIRAZIONE, esperto istruttore del metodo Wim Hof e Master Coach Oxygen Advantage ha selezionato 31 tecniche di respirazione accessibili a tutti e con risultati rapidi per aiutarvi su 9 temi comela gestione dello stress, l'energia e la performance, ecc.

L'obiettivo di questa guida è quello di condurvi verso una respirazione ottimale secondo i vostri obiettivi.

Per saperne di più sul libro
Ordina la versione Ebook (FR)
Ordina la versione Ebook (ITA)
Ordina Exuvie Versione Editore (EN)
Ordina la versione cartacea (ITA)

Tornate TRASFORMATI!

Un'esperienza che trasforma! Rafforzate il vostro corpo e la vostra mente ed esprimete il vostro vero potenziale!

I nostri strumenti di biohacking:

Forza mentale

L'ormesi del freddo

Respirazione

Movimento e Yoga

Digiuno intermittente

Per saperne di più sui corsi con INSPIRE

Leonardo Pelagotti, esperto istruttore del Metodo Wim Hof

I vantaggi del Metodo Wim Hof

Il Metodo Wim Hof è la combinazione di 3 POTENTIENTI PILASTRI:

ESPOSIZIONE A FREDDO, RESPIRAZIONE e FORZA MENTALE 

Avere più energia

Rinforzare le difese immunitarie

Aumentare la produttività e l'efficienza

Migliore focus e concentrazione

Miglioramento delle capacità fisiche e sportive

Forza mentale e determinazione  

Riduzione del livello di stress

Migliore tolleranza al freddo

Recupero muscolare accelerato  

Dormire meglio

"Se ti senti stressato in qualsiasi momento da qualsiasi stimolo, che siano le tue emozioni, il freddo, il caldo, tua moglie, tuo marito, i tuoi figli o il crollo dell'edificio! Basta respirare e non c'è più stress".


Wim Hof

Su di noi

Qual è il MetodoWim Hof?

Il Metodo Wim Hof si caratterizza per la sua semplicità di implementazione e per un follow-up scientificamente avanzato. È un metodo pratico per diventare più felici, più sani e più energici.

Nel corso degli anni, noi esseri umani ci siamo allontanati dalla natura e abbiamo dimenticato il nostro potere interiore. Il nostro corpo ha la capacità di adattarsi naturalmente alle temperature estreme e di sopravvivere nel nostro ambiente naturale. Il Metodo Wim Hof si basa su questi principi universali.

Oggi, indossiamo vestiti e controlliamo artificialmente le temperature nelle nostre case e nei luoghi di lavoro. Abbiamo ridotto la stimolazione naturale del nostro corpo, atrofizzando antichi meccanismi di funzioni vitali e di sopravvivenza. Poiché questi meccanismi fisiologici non sono più sollecitati come prima, il nostro corpo non è più in contatto con questo potere interiore. Questo potere interiore è una forza potente che può essere riattivata stimolando questi processi fisiologici attraverso il metodo Wim Hof.

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Wim Hof Iceman

Ulteriori informazioni su Wim Hof - Il GELATO

Iceman Wim Hof

Wim Hof detiene il soprannome di ICEMAN per i suoi numerosi record di freddo.

Ha scalato il Kilimanjaro e dell'Everest (7830 mt) in calzoncini o ha fatto una maratona a piedi nudi al Circolo Polare Artico e é rimasto immerso nel ghiaccio per oltre 112 minuti.

Accettando la maestosa potenza della natura, Wim Hof decide di condividere la sua scoperta con il mondo. È convinto che ognuno sia in grado di sfruttare il proprio potenziale senza dover investire gli stessi decenni di studio, viaggi e sfide. Per questo ha sviluppato il MetodoWim Hof , che rappresenta un percorso naturale verso uno stato ottimale di corpo, mente e spirito.

Le straordinarie conquiste di Wim Hof

Wim Hof o Iceman è noto per aver raggiunto molti risultati straordinari, tra cui 21 Guiness World Record. Il suo approfondito addestramento gli permette di controllare la respirazione, il battito cardiaco, la circolazione sanguigna e di resistere a temperature estreme.

Ecco alcuni dei suoi più famosi successi: 

  • corre una maratona al Circolo Polare Artico a piedi nudi e in pantaloncini.
  • nuotare sotto il ghiaccio per più di 80 metri
  • appeso ad un sol dito ad un'altitudine di 2000 metri
  • scalata della montagna più grande del mondo in calzoncini (Everest)
  • ha corso un'intera maratona nel deserto della Namibia senza bere.
  • immersione in un bagno di ghiaccio per quasi 2 ore 
Metodo Wim Hof Francia Parigi

Il mantra di Wim è" Quello di cui sono capace, chiunque puo' impararlo ».

Il metodo Wim Hof viene trasmesso in tutto il mondo anche alle personalità professionali e agli atleti per consentire loro di controllare il corpo e la mente per realizzare cose straordinarie.

Maggiori informazioni sul MetodoWim Hof: www.wimhofmethod.com

Che cos'èWim Hof?

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E&L ispira

Essi testimoniano la loro partecipazione ai corsi del Metodo Wim Hof® con Leonardo Pelagotti.

"Dal 2017 non ho mai messo una maglietta per andare a correre (e corro ogni settimana sulla strada di crinale), non accendo più il rubinetto dell'acqua calda (e vivo nel Cantal), non ho mai preso antibiotici (cosa che non mi era mai successa prima) perché non ho più l'angina, la frequenza e l'intensità delle mie emicranie sono diminuite del 75%. "

Francois-Xavier Montil

Capo di Stato maggiore del Consiglio dipartimentale del Cantal

"Dal 2017 non ho mai indossato una maglietta per andare a correre (e corro ogni settimana sulla strada di crinale), non accendo più il rubinetto dell'acqua calda (e vivo nel Cantal !), non ho mai preso antibiotici (cosa che non mi era mai successa prima) perché non ho più l'angina, la frequenza e l'intensità delle mie emicranie sono scese del 75%. "

Vedi ulteriori informazioni Vedere meno
"Dal 2017 non ho mai messo una maglietta per andare a correre (e corro ogni settimana sulla strada di crinale), non accendo più il rubinetto dell'acqua calda (e vivo nel Cantal!), non ho mai preso antibiotici (cosa che non mi era mai successa prima) perché non ho più l'angina, la frequenza e l'intensità delle mie emicranie sono diminuite del 75%. "

Brian Rousseau

Fondatore BRENNOS

"Ho prima coinvolto Leonardo in uno dei miei seminari di sviluppo personale e poi ho partecipato a un seminario di 5 giorni nel Cantal. Leonardo è educativo, organizzato e molto premuroso. Non vedo l'ora di condividere con lui nuove esperienze".

"Dal 2017 non ho mai messo una maglietta per andare a correre (e corro ogni settimana sulla strada di crinale), non accendo più il rubinetto dell'acqua calda (e vivo nel Cantal!), non ho mai preso antibiotici (cosa che non mi era mai successa prima) perché non ho più l'angina, la frequenza e l'intensità delle mie emicranie sono diminuite del 75%. "

Alessandro Grandis

Campione europeo di MMA

"Nell'ambito del corso di formazione di Leonardo per le Forze Speciali Italiane, il coaching di Leonardo è stato professionale e mi ha permesso di conoscere meglio me stesso e capire meglio i miei limiti, che pensavo, prima di questo lavoro con Leo e il freddo, sarebbero stati insormontabili"

"Dal 2017 non ho mai messo una maglietta per andare a correre (e corro ogni settimana sulla strada di crinale), non accendo più il rubinetto dell'acqua calda (e vivo nel Cantal!), non ho mai preso antibiotici (cosa che non mi era mai successa prima) perché non ho più l'angina, la frequenza e l'intensità delle mie emicranie sono diminuite del 75%. "

Andrea Vitello

Conduttore

"È un'esperienza che ha cambiato la mia vita!"

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I benefici del freddo - Ensemble C'est Mieux
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In Cantal, hanno provato l'esperimento del freddo

LA MONTAGNA: Introduzione di Leonardo Pelagotti al Metodo Wim Hof® alle Stelle dello Sport

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